想早点起床，又不想被闹铃叫醒，那早睡早起正向循环呗。
开始启动吧，晚上泡好脚后早早上床，斟酌斟酌，还是把手机关了。大半年以来，晚上手机会断网，但一直不敢关机，这次关上手机踏实睡觉吧。
九点多上床睡觉，一夜酣睡自然醒来，感受着外边的声音，听到窗外滴答滴答的雨声，雨终于还是来了。
缓缓睁开眼睛室内一片漆黑，这是几点了呢？想找寻时间，又听见身旁轻微的鼾声，不想打扰他，又继续闭着眼睛先和身体连接吧。
首先清晰的感受，竟然是腹部饱胀感，往常早上醒来会有一份清明感。
带着觉察和体验，找寻那份清明感，身体知道答案呀。
按揉腹部果然鼓鼓的，回想昨天真是吃点这个那个，嘴巴拉巴拉和各种小零食亲密互动。好吧，信息收到，今天就来一个清断肠吧。
继续闭着眼睛，感受自己的身体，轻轻的动动脚趾，动动手腕，右手腕的感觉有些不太正常，这是咋回事呢？
再活动后很清晰，右手腕有微微的疼痛，感受那份疼痛想告诉我什么呢？
右手拿手机时间太长了，那今天调整一下姿势吧。手机看视频写文或是录音时，手机支架可是贴心的好帮手呢，今日让小助理上场呗。
继续去感受身体，信息收到给予明确回复，再然愉悦的感觉涌了上来，在这份愉悦里，想想当日重要事情，当日计划清单如何达成。
此刻是几点呢？感觉是凌晨四点多吧？
既然已经醒来，就悄悄起床吧。先去卫生间开灯一看，四点五十分。
悄悄走到阳台，这是每天起床后的习惯性动作，看向远处那高楼霓虹灯闪烁着，眼前对面的多层楼房有几户人家灯亮着。不知道是晚睡的人，还是早起的呢？
烧水后放在那却不想喝，不想喝的意思是啥呢？就是不想开启晨间的系列活动呗，还是觉得太早了呗。对，身体不配合起床的一杯温开水。
对，就是想再躺一会，那就回床上嘛，回到床上身边的鼾声依旧。熟悉的鼾声那刻却是明显噪声，想入睡那鼾声就是刺眼的红灯，没法舒畅进入，还是起床吧。
再次起床后，再次到阳台发现对面楼房亮起的灯光多了，星星点点大概1/6左右的样子。今天是周一，是工作日呢，上学的上班的都启动了，早起的程序一切进入有序的工作状态呢。
在阳台做着简单的拉伸，舒展着扭动着，下蹲拉胯时感觉有些难度，三日不练，身体知道啊。
让身体热情洋溢起来，然后一杯温热开水，500毫升喝进去，身体醒过来，工作正式启动啦。
轻断食计划，早上来杯香浓纯豆浆，中午晚上酸奶，全天苹果红茶搭配。对，这是今日食谱，就这么办。
到厨房收拾妥当，豆浆机启动起来。
然后才把手机打开，开机后各种信息扑面而来，文章投稿去专题，然后到群里打卡填表，当日重要事情完成一項。
群里已经有人打卡填表完成，莫道君行早更有早行人，为你们点赞哦。
重要的事情优先完成，其实对于有备用文的你我，打卡填表不过几分钟。然后心无挂碍，投入到别的事情去。去做重要紧急的，或者是重要不紧急的，又或者不重要很紧急的。
安坐书房关上房门，读书写字计划清单顺序进行中。40分钟后身体提示需要活动活动，打开房门，出书房，进厨房。
厨房里的豆浆机，已经圆满完成指定工作任务，感恩感谢哦。
看看时间不过六点多钟，上班的先生要到八点多呢，时间非常富裕。不过是水煮鸡蛋或者电饼铛煎蛋，七点多去准备完全来得及。
趁这功夫完成当日的日更文吧，我的日更文时间没有规律，也会早上也会中午或晚上写文，时间不定完全是随机随地。
以后或许需要慢慢调整，养成早上起床就更文习惯，像小主还有好几个姊妹一样，起床立马成文。以后慢慢调整，好好学习吧。
今日真是起了个大早，自己持续推动的计划完成了四项，感觉蛮不错呢。现在要进入主妇的角色里去做事情了，豆浆倒出来，热个大包子，来个水煮蛋，先生一会就该起床了呢。
早起感觉真的蛮不错哦，因为醒的早，可以有大块时间。在起床之前和身体链接，做更多的冥想，身体打通，收到更多的信号，更好关注自己。
喜欢自然醒来，更喜欢这般的早起，那就把入睡的时间再提前呗。早早睡觉，早早起床，熬夜要做的事情，完全可以放到早上时间段呢。
真心感觉不错哟，继续加油，早早睡觉，早早起床，下一步继续学习，争取起床即刻自然更文。
网友评论