1 低水平勤奋
常常会担心自己是不是陷入低水平勤奋，其实我觉得刚开始加入小灶群的时候我有。报了很多网课，到现在都上不完，给自己列了太多计划目标，每个都做但每个都做不好。
2 连接
在学习新的知识的时候联系已知的知识和经验，类比一下，看看有没有关联，帮助理解消化。
3 应用
学会了新知识不仅要能用在本领域，可以试试看能不能用在别的地方。
4 习惯性防卫
我功力不够，还没办法完全把“我”和“我的观点”分的很清，所以只能时刻提醒自己要冷静，先听别人把话说完。
5 结硬寨打呆仗
不明白的知识点不要放过，一定要搞懂。一时图快放过去的疑点，积少成多，会使后期的学习效率大大降低。
6 反思
按照做事的流程倒着来，观察结果再分析条件假设，最后改正错误，为将来提供经验。
7 监视无意识的自己
就像《自控力》里说的我们的手会自然地伸向糖果罐，很多时候我们做出或对或错的选择是无意识的。放慢思考速度，分析自己的思考过程，很多无意识行为背后都有规律可循。
8 细化
最近体会到了细化的好处，新年目标不再是假大空，而是有具体一步步实施的步骤，每个步骤又有计划。现在的难题就是随机应变了。
9 适合自己的方式
去年开始断断续续试过很多不同样式的手账，试过各种写日记反思复盘的方法，现在摸索出一点儿能让自己坚持写日记的门道了。
10 刻意练习
从小到大、从细节到整体，不断练习同时还要不断矫正、突破。又称“找罪受”，最近能体会到一点挑战自己的乐趣了。
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