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Day15|给你的爱,安全感

Day15|给你的爱,安全感

作者: Hello花牛 | 来源:发表于2023-09-27 09:21 被阅读0次

    爸爸今天累了,洗完早早睡了,儿子给他光了窗户、关了灯、关上门说晚安。

    我去陪他入睡,睡前我们总是会聊很多话,他抱着我的胳膊安静地不一会就睡着了,我也安静的让他靠着,不敢把手拿开。待他熟睡后才敢抽出来。

    我理解这种他这种踏实的感觉,就像我自己只要躺着老温的怀里呆一会,便觉得心安,然后再侧身睡去,安静的做个美梦。

    我更理解这是一种安全感吧。

    我们都学过马斯洛需求层次理论,依次为:生理的需要、安全的需要、爱和归属的需要、尊重的需要和自我实现的需要。

    安全感是决定心理健康的最重要的因素。

    缺乏安全感的人往往感到被拒绝,感到不被接受,感到受冷落,或者受到嫉恨、受到歧视;感到孤独、被遗忘、被遗弃;经常感到威胁、危险和焦虑。

    具有安全感的人则感到被人喜欢、被人接受,从他人处感到温暖和热情;感到归属,感到是群体中的一员,将世界和人生理解为惬意、温暖。

    安全感伴随人一生的成长。它决定了我们今后的人生是否能够过得幸福与否,是我们经营生活的底层能力。

    是人与人之间的相处之道,倘若安全感不足的话,必然会产生怀疑,而这些都是人际交往关系当中的要害。

    日常生活当中,给予孩子更多的安全感,比如像睡前的晚安,我都会跟他拥抱说晚安,并且说我爱你,让他知道这个世界上有人永远爱着他,给他满满的安全感。安全感的建立是朝朝暮暮,点点滴滴的积累。破坏安全感也很容易,有的时候可能是一句话,我们总是会小心翼翼呵护它。

    拥有安全感的人对于未来即将发生的困难,挫折更有信心去应对,因为他相信他自己可以应对这一切,像书中鲁滨逊那样的勇敢。

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