中原焦点团队坚持分享第716天（2020/11/3）
当事人能够描绘出他们问题被解决时的具体生活是什么样子，被称为是“发展设定良好的目标”。
在设定良好目标取决于当事人视野的宽度，视野越宽会有更多去达成所设定的目标的可能性的力量。以终为始的目标会反过来影响影响目标选择。咨询师需要耐心的坚持陪伴与弹性的应对技巧，依照当事人参照架构达成与当事人的共同合作。发掘优势力量，成功经验或存活理由。
良好目标特色：
对当事人是重要的。咨询师努力看到当事人所在乎看重的、当事人会觉得有被尊重理解和接纳的感觉，从而提升自尊有动力去改变自己。
含有互动观点，遵从当事人社会脉络中重要他人眼光的影响以及重要他人对当事人的期待与关怀。丰富扩大修正，并落实目标解决方法和具体行为。
目标需具体。聚焦于当事人最希望什么时间、地点、情境有什么不同的改变缩小情绪，增加目标形成的可能性。
描绘出想要什么，获得更多正向的力量感。目标是可以开始进行的一小步，够得着的。
“如果对方做了什么当事人会有什么不同”“当对方不同时，当事人又会如何回应”正向循环互动影响下，自己当事人思索自身能先有所努力的方向。
目标得是具体可评量的。恰当的评估能让当事人的改变更有方向性目标。
目标得是符合现实的是合乎当事人生活脉络、在目前能力范围内可以达成，能够给予当事人能量的。
从现在起步，使愿景目标与现实生活产生连结，邀请当事人描述更多的细节，暗示“多做一点什么”“需要多发生一点什么”产生正向的能量，增加信心与改变的动力。
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