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你要足够敏锐地觉察,谁是真正滋养你的人

你要足够敏锐地觉察,谁是真正滋养你的人

作者: 木子琴空间 | 来源:发表于2020-05-09 21:12 被阅读0次

01

每天日更,同样文章我在不同平台同步推送,连配图都一模一样,就是复制和黏贴简单操作一下,但不同平台给你的反馈是不一样的。

公众号,主要是朋友关注,现在朋友圈信息泛滥,刷屏一圈需要耗费很多精力,能抽空浏览一下你的文章,那是因为内心对你的认可,她愿意把宝贵的时间留给你,关注你,你感动不已。

这样的推广方式当然是很有限的。在公众号上坚持日更,确实需要很大的心力,来自内心深处的坚持和信念,不在乎是否有观众,台下空空如也,你依然陶醉其中,自我欣赏和悦纳。

相比较,今日头条对创作者的态度非常友好。我最近才开始学会把文章推送到头条上,粉丝从0慢慢涨到快接近上千名,虽然数量比起那些大咖来说,当然不算多。

但我知道,我没有任何背景,只是日更了几篇文章而已,这个增长的速度是足够快的,每天都在增长,简直可以用日新月异这个词来形容,一点不夸张。

而且,阅读量越来越大,收到的正面评价和反馈越来越多,还被邀请参加付费专栏的开设和培训课程,我对自己的写作也越来越有信心。

同样内容,每天日更,从两个平台收到的反馈是完全不一样的。就这件事,我感触很深。做公众号,我们很容易觉得自己不够好,以为自己能力不足。

我们认为没有得到大家认可,主要是因为我们还不够优秀。不是的,不是这样的,根本原因在于,你还没找到最合适你的平台,就像两个齿轮还没完全吻合一样。

你以为自己不够好,其实不是你不好,是目前你身处的环境不滋养你,不能激发你的热情和创造力,所以你渐渐地放慢脚步,随波逐流,然后你就开始相信自己不够好的结论了。

修炼的目标在于,你要拥有足够强大的心力和气场,无论你在怎样的环境,无论外界环境如何变化,无论大家的评价和眼光怎样变化,你都无需在意,你就是要坚定地做自己,做自己喜欢的事。

而且,最最重要的是,你可以为自己设定目标,向着远方的希望大跨步迈进,但在追逐目标的同时,一定别忘了享受行动的过程,如果你不享受这个过程,那么即便你实现了目标,其实意义并不是太大。

生命的价值在于当下,在于此时此刻。所以,无论你做什么,你必须要学会享受它,如果不享受,那就宁可不做。

02

这件事给我的启发很大。同样的原理,在人与人的关系上也是如此。人与人的关系主要靠缘分,关系出了问题,不能简单地去评判谁对谁错,这只是停留在非常低级和肤浅的头脑层面。

对方否定你,指责你,那是因为他的需求没有得到满足,他有他的私心,他有他的局限性,他也不一定是故意完全针对你,不要轻易受此影响,依然坚定做你自己。

感觉对方说得有道理,可以虚心接受建议,但不要因此就贬低你自己,否定你自己。而且,对方如果真心想帮助你,他就要学会用让你感觉舒服的方式来引导你,而不是随意地否定你,指责你。

他只会用你不舒服的方式对待你,要么他根本不在乎你的感受,要么只能说明他的水平有限,气场有限,心力也很有限。总之,他还不足以成为你学习的榜样或给你指导的老师。

我有一个深刻的体会,那就是尽量远离那些喜欢批评你否定你的人,尽可能地远离,只要你嗅到一丝丝这样的气息,你都要足够的敏感,学会保护自己,保护自己的气场能量不要轻易被打扰。

所有这些批评和否定的声音,都是负能量,不要以为他们是来帮助你来拯救你的,不是这样的,你可以有无数种帮助自己提升的方法,唯独不要这样一种自残的方式。

他们只是在发泄他们自己的情绪,把负面情绪投射到你的身上,还强词夺理地说是因为你做的不好。他们的能量状态很低,所以所思所言所行全部散发着负能量。

去仔细觉察你周边的人事物,哪些人、哪些环境是滋养你的,哪些人、哪些环境是拉低你的能量的。

03

每个人都是一个完整的能量体,只要活在世上一天,总是要和外界交流能量,所以能量总是在互相影响互相干扰的变化过程。

当你感觉呆在一个地方,这个地方让你感觉很舒服,很放松,很愉悦,那它就是来滋养你的,它可以提升你的能量,你就尽可能地去享受它。

如果在一个地方,这里的人和环境,你总感觉不舒服,很压抑,甚至很憋屈,那么它对你来说,就是负能量,你要学会保护自己,甚至远离这样的地方和这样的人。

总之,你要时刻保持觉知,时刻觉察自己的身心状态,舒服还是不舒服,问题出在哪?

一整天下来,你甚至可以回顾一整天所接触的人事物,哪些让你感觉开心的,哪些让你感觉郁闷的,为自己做个小结,该怎么做可以更好,为更好的明天做准备。

我每天冥想,我不会太谦虚,老实说,我对自己的身心感受越来越敏感,只要我感觉自己不舒服了,我就会很自觉地回顾刚刚发生了什么,是什么人什么事引发了我的感受,我小心翼翼地保护我自己。

所有的感受都不是无缘无故的,你越敏锐,你了解得越透彻,你越了解你自己,你也能让自己更加愉悦和舒服。

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