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一次专注做一件事

一次专注做一件事

作者: 静水JiangJiang | 来源:发表于2022-05-17 20:42 被阅读0次

时间管理主题第三本《番茄工作法图解》。

金句摘录:

01 什么是番茄工作法?简单说,就是列出你当天要做的事,设置25分钟闹钟,然后从第一件事开始。

02 “一双脚不能同时跳两场舞。”换句话说,一次只做一件事。

回顾这一天,白天工作时间专注处理了很多工作。

一天里有多个25-30分钟的时间,集中精力处理工作事务,上午下午各解决了一个重要问题。

一次专注做一件事情,特别适合自己,很高效。

正好最近也听了樊登老师解读的《正念的奇迹》。

同样强调做事要专注当下,吃饭的时候就感受吃饭,陪孩子的时候就全心全意陪孩子,任何时候都是正念修行。

正合我意。

不急不慢做好手头的事,和时间做朋友,一样是高效利用时间。

看多了方法类的书籍,不实践起来,就永远是,“知道了很多道理,依然过不好这一生”。

其实很多时候,心态决定了行动。

相比较下来,《正念的奇迹》这种修身养性的书籍比《番茄工作法图解》这种方法论的书籍更适合自己。

前面看李笑来在书中说,要多看书,各种书都看,不怕杂。

最近看书有往这个方向努力,什么喜欢看什么,兴趣驱动比意志力驱动更可靠。

所以准备《番茄工作法图解》就简略翻看了,同时重点看《正念的奇迹》。

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