日期：2022年11月24日，周四，还有36天，2022年就结束了，要努力，硬结寨，打呆仗。

早起：981天，坚持清晨日记111天，坚持运动81天，开启日更99天。

人生十大关注：健康

NO.1

健康

运动：有（骑行60分钟，打羽毛球20分钟）

饮食：有

情绪：开心

喝水：有

早睡：无（12点）

早起：有，早上6点30分。

人生十大关注：家庭

NO.2

家庭

父母：有

孩子：有

伴侣：有

人生十大关注：事业

NO.3

事业

主业：写作，自媒体运营

副业：带孩子

人生十大关注：财富

NO.4

财富

收入：有（投稿3篇，自稿2篇）

消费：有（晚餐+水果零食+早餐煎饼+公交+日常饮食）

人生十大关注：人脉

NO.5

人脉

维护：有

拓新：无

人生十大关注：学习

NO.6

学习

1、看书《宿命-孤独张艺谋》

2、拆解爆款文，换用新的平台。

3、听书《财富自由第一课》

NO.7娱乐

看李雪健老师的访谈节目有关拍摄的故事。

NO.8心灵

平和：否

感恩：是

喜悦：是

公益：无

人生十大关注：时间

NO.9时间

1，做3餐，买菜+送儿子去学校

2、写稿（3篇稿件，自我平台2篇）

3、午休30分钟。

4、直播读书30分钟《宿命-孤独张艺谋》

NO.10梦想

成为作家，赚钱养家，周游各地。

反思日记

①近期写稿还是有点慢了，还是得加快写稿的速度，提高单位效率。

②目前平台在做调整，图文的优势更加突出，所以还是得增加长图文的练习，之前对于长图文的练习太少，心里有恐惧害怕自己写不好，现在的话，还是得坦然面对，任何写作都是从不好到好，还是那句话，先完成再完美。

③生活上，还是得多花点时间来安排对于家人的关心，感觉自己的所有心思都投入到精进个人增长，忽略了身边的家人。

成功日记

①完成投稿4篇，自我平台2篇。

②直播写作，读书《宿命-孤独张艺谋》，拒绝平躺摆烂。

③骑行一小时去购物。

感恩日记

①感谢卡卡老师提供的渠道，继续努力，把账号做好起来，坚持日更。

②感谢直播间里的小伙伴，一起精进努力。

③感谢老公今天接儿子。

今日要事

①写稿（投稿4条，自己平台2篇，清晨日记1篇，公号10篇、拆解1篇）

②读书《宿命 孤独张艺谋》60分钟。

③接送儿子上学。