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最好的心理治疗方法是爱

最好的心理治疗方法是爱

作者: 馨姑娘疯了 | 来源:发表于2019-02-03 01:21 被阅读0次

陷入抑郁症好久了,本来自我调节加药物治疗已经稳定了很长时间,由于过年,家里人陆陆续续的来到我这里,耳边的声音多了,我又重新变得敏感焦躁,心情陷入崩溃的时候,从偶尔出现到逐渐增多。

与父母的关系,是我需要处理的许许多多关系中最无所适从的一类,因为他的因果都是因为爱。说不得,伤不得更断不得。

本来,这篇文章开始的时候我想写一篇求救文,可写完题目后到底没绷住情绪,眼泪鼻涕齐齐上阵,应该是知女莫若母,沉迷电视剧的老妈最终还是注意到了躲在床脚痛哭的我。

写文就被这一事一人中断了。

人在忧伤的时候最容易出口伤人,尤其是像我这样平时总是把心绪放在心底的人,一旦泄洪,那些极度负面的情绪最伤心。

我想这世上,也只有我的母亲能在这样的情况下还是守护在我身边,一句话一句话的哄,一个字一个字的斟酌引导。

从不会心理学的妈妈,笨拙的说着她觉得好笑的往事,一帧一帧的回想着今天能引起我情绪的所有场景,握着我的手,分析为什么会哭,为什么会崩溃至此,要怎么才能走出去。

接受过心理治疗的人都知道,最难的是开口之前的排斥,有的人是用沉默不语来抵抗,有的人是用负面语言来抵抗,虽然我心疼妈妈,知道不应该,可是我却扎扎实实的属于后者。

原本我以为这件事情,就只能这个样子了,可是漫长的一个小时,那个一心想我好起来的妈妈,就这么陪我坐在凉凉的地上,观察我的每一个表情,不停的说着引导的话。

从说狠心的语言,到沉默不语再到终于开口。我好像把长久以来放在心里烂了的话都吐了出来,理智重新回归。

而这,是我恢复正常最快的一次。

一切平复之后,再次执起笔,我想这是为什么呢?没有淡淡的消毒水味道,没有例行公事的填写表格,没有表面上关心备至实际上冷冰冰的问候,也没有所谓的专业谈话技巧。反而疗效确是最好的一次。

我想,只能是爱。爱的疏导。

我知道,这段时间虽然对于我来说是个相对短的时间,可是对于我的母亲,这是一个漫长且心痛的一个世纪,这哪是治疗?这是交换。

我的母亲,用自己的爱来交换我的快乐。用她的快乐交换我的痛苦而已。

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