指责伤人害己，赞美价值千金！

丘吉尔：“你要别人具有怎样的优点，你就要怎样去赞美他。”

2018年5月，阿联酋一家宜家店和某学校（GEMS WEllington Academy）合作，找来两盆一样的植物，给它们同样的培养条件（同样施肥、浇水、晒太阳，所有待遇完全一样）。实验展示了当你欺负一盆植物会发生什么：一盆每天对它赞美，另一盆每天骂它，三十天后被骂的那盆死了，而被赞美的那颗依旧生机勃勃。

指责伤人害己，赞美价值千金！

他们把这个实验拍成视频放在网上，而名字就叫：被欺负的植物。视频希望通过这个结果向大家传递一个消息：消极的语言和态度对植物尚且是致命的影响，何况人类呢？以此呼吁大家在日常生活中杜绝语言暴力！

中国有句俗话 [良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒] ，讲的也是这个道理，赞美温暖人心，而指责和批评则伤人至深！

然而在日常生活中，我们更倾向于评价和指责他人，却羞于给出我们的赞美，这几乎是所有中国人的通病。

指责伤人害己，赞美价值千金！

指责同事：进度怎么这么慢，你太不靠谱了，我们的项目没法推进；

指责下属：你怎么这么不认真，犯这种低级错误，还要我来检查这些细节；

指责孩子：你怎么这么笨，讲了这么多次还是做错；

指责老婆：你怎么总是买这些没用的东西，浪费钱；

......

如果你听到这些指责，你感觉如何？是不是浑身不自在，很难过，甚至怒火中烧？

如果把它们换成以下这些赞美，感觉又有何不同？

回应同事：谢谢你对项目的付出和所做的努力，进度慢这个问题让我们一起想办法解决；

回应下属：你做得很好，下次注意一下这些小细节会更好哦；

回应孩子：这道题再仔细想想，妈妈/爸爸相信你一定可以做对；

回应老婆：我老婆怎么这么精明，又给咱家添了啥好宝贝呀？

是不是上面的话听起来舒服很多，也更加愿意配合对方？

前段时间一篇《原来我出国这么久，还是没懂“不Judge”别人》刷屏了朋友圈。

里面也讲到西方[不Judge]别人的处世观，即不去随便[评价]一个人，给与每个人足够的尊重，人人平等。

而[不Judge]别人，即不带个人意见地描述事实！

因为你的意见不一定是事实，而歪曲事实去评价他人，就会造成人际交往的不和甚至造成对他人的伤害！

进度慢的同事可能已经加班了好几天，也想了很多方法去提速，无奈项目复杂加上个人的力量有限，因而迟迟不见效果。本来就已经非常沮丧，如果还要面临你的指责，只会更加沮丧，甚至撂摊子不干了。你的指责对项目推进没有任何帮助，如果该同事一气之下撂摊子，更是会令项目因此停滞；

下属可能已经很认真检查了交付文档，无奈手上的事情太多太杂，百密一疏出了一个小错误。上司放着做得好的那么多事情不肯定，一个小错误就被拿来大做文章，还美其名曰对你要求高是对你好，这样不仅大大打击其工作积极性，还会使其对上司心生怨恨，久而久之甚至有辞职的意向和行动；

孩子没懂一定是家长讲解得不够清楚，孩子本身就是在犯错误中学习和成长。指责不会使孩子突然就懂了，指责也不会使知识跑进孩子的脑袋。指责只会令孩子气馁，渐而慢慢接受自己就是“笨”的事实。孩子会觉得反正爸妈都觉得我笨，我又何必努力去学习呢，反正我也学不会！指责对孩子来说百害无一益，如果你想毁掉自己的孩子，你可以尽情指责。

妻子就更加不应该受到指责，妻子买点东西你都觉得是浪费钱，那是因为你自己没有本事。不好好反省自己，提升自己的赚钱能力，而因妻子花那几十百把块钱生气实在是格局太小。妻子买食物，是一家人吃，买用品是一家人用，就算是买妻子个人的衣服和化妆品，妻子美美哒，最终欣赏和有面子的也是你，赞美还来不及哪里有指责的理由？

印度哲学家Jiddu Krishnamurti说：

[The highest form of human intelligence is to observe yourself without judgement]

[不掺杂评论的观察，是人类智慧的最高形式]

不随意评价他人，就不会对他人造成伤害！

如果更进一步，多去赞美他人，收获则会更为惊人！

职场多年，在不同的公司参加过很多不同类型的培训，福利好的公司甚至请员工漂洋过海到国外培训，而这些培训的内容，我早已忘得一干二净。

唯独现在就职的创业公司的年会活动，其中一个“赞美吧”环节，至今令我记忆犹新。

“赞美吧”环节操作非常简单：分组进行，每组20人，每人都有一次被大家赞美的机会。被赞美的人先用眼罩蒙住双眼，其他19组员依次走近他，在他耳边轻轻地把赞美他的话说给他听，也就是说每个人可以听到组内19个人的赞美。

当我听完19个人的赞美之后，顿时感觉到浑身充满了力量和干劲，整个人都非常开心和振奋。

尤其是一个同事赞美说：辣椒你是公司的核心力量，有你在，公司就有凝聚力！顿时让我觉得之前的工作和努力没有白费，进一步让我感觉到对公司对团队的责任和使命，也更加愿意为公司和团队付出。

此外，“赞美吧”环节公司董事长L先生赞美其夫人朱莉的场面，也让我印象非常深刻。

朱莉在公司任职财务兼销售总监等要职，董事长是一个严苛之人，平时习惯于“怼”别人，他每天的工作无外乎怼人，怼产品经理，怼开发工程师，怼销售，怼客户经理......对于不满意的人和事，董事长都要言辞犀利地怒怼一番。因此公司上上下下对着董事长都诚惶诚恐。朱莉作为董事长的枕边人，工作和生活都和董事长在一块儿，或多或少也经受过董事长“灵魂式拷问”般的指责和批评。

在“赞美吧”环节，董事长虽然不在我们这个组，但他悄悄来到朱莉面前，在他耳边轻轻对她说：朱莉，谢谢你一路的支持，你是一个好妻子，好妈妈，好领导，我爱你！

听完自己老公的赞美，朱莉顿时泪流满面，浑身颤抖着和董事长紧紧地拥抱在一起！在场的所有人都被他们多年的夫妻、同事以及战友之情所感动。

这就是赞美的力量！简单一句赞美，升华了亲情、爱情和友情！

最近在家休产假的我很是抗拒明年4月回公司上班，主要原因是路程太远，我住在郊区，开车去市区上班来回最少要3小时，塞车严重的话则更久。

一想到每天得浪费3-4小时的通勤时间，还有加不完的班和做不完的项目在等着我，不安、抗拒、惶恐之心油然而生，甚至有点想换工作，找一个离家里近一点的公司。

但昨晚公司微信群突然收到老板的点名表扬，因为产假前支援的一个项目得到客户的高度认可，老板没有忘记我，还特意表扬了我，内心的欢喜和成就感喷涌而出，一下子击退了我对上班的抗拒，甚至有点期待上班，期待回公司发挥自己的特长为公司做出更大的贡献。

一句简单的赞美和肯定，就能激发员工的热情，提升了员工的忠诚度！

莎士比亚说：“赞美是照在人心灵上的阳光；没有阳光，我们不能生长。”

心理学家威廉姆·杰尔士：“人性最深切的需求就是渴望别人的欣赏。”

指责伤人害己，赞美价值千金！

辣椒：夫妻感情破裂最主要的原因是随意的指责太多而真诚的赞美太少！

如果你想拉近跟某人的距离，一句赞美就够了；

如果你想赶跑某人，一句指责就够了；

懂得赞美的人，才是真正的情商高！

2019年，请把赞美请进你的生活，相信你的朋友会越来越多；机会会越来越多，幸福感也会越来越多！

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