终其一生无非寻找这两种情感

儿时，我们谁不是通过身边人的赞誉和肯定，获得自尊自信和自我价值的呢？

我们渴望别人看见自己，用心感受被爱、被理解、被接纳的过程，一度把这归结为生命的意义与价值。

但太在意别人感受，自己注定会不好受。

人之所以活得太累，就是因为太把别人的看法和感受当回事，而让自己产生严重的内耗情绪。

正如杨绛先生曾说过：

我们曾经如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。

生命的前半辈子，或许属于别人，活在别人的认可中；

但请把后半辈子还给自己，去追随自己内在的声音。

我们终其一生，无非是在寻找两种感情，一是归宿感，家庭的归宿感，感情的归宿感，二是价值感，职场的价值感，社会的价值感。只这两样东西找到了，拥有了，就算是收到了一半的幸福，那另一半是什么呢？就是自己最最内在的，旁人给不了的，就是自己的健康，肉体的健康，五脏六腑的强壮功能，眼耳口鼻喉的灵敏，四肢的发达，这是你幸福感的基础，是你健康生活的前提，还有就是平衡心态的能力，人世间，充满阳光，阳光后面必然有阴影，有风和日丽，也有山崩海啸，有和颜悦色，也有冷眼旁观，你都得全盘接受，要接的住，也得放的下，这种能力大部分不是与生俱来的，而是后天习练而得，这也是一个人获得幸福感的重要条件。

年岁的增加，圈子越来越小，心态越来越平，欲望越来越少，喜欢这种静好。