投射效应是指在认知时及对他人形成印象时,以及他人也具备与自己相似的特性。这是一种推己及人的情形。
那我们常说有冲突时,要换位思考,到底如何换位思考呢?
首先我们要通过投射效应去想别人的做法,再站在对面,带入自己,将别人换作我。以“我”的角度去看问题,再以我解决问题。那么这就完成了换位思考。
举个栗子,有个亲戚说我对他不礼貌(这是我和亲戚之间的矛盾)。
投射效应在身边我想为什么这个亲戚会说我对他不礼貌,是因为他自以为是,总爱谈一些无聊的话题(投射效应)
现在以亲戚的身份:为啥这娃对我不礼貌?作为长辈,我很伤心(站在对面,以“我”的角度去看问题)。
我会对这位亲戚说,您的好意,我心领了,很感激您在百忙之中还要抽时间为我操心。谢谢您。近来我很忙,没有时间去谈一些无聊的话题。因此没有回复您的讯息,请您谅解。我有更重要的事情去做,比和您谈一些无聊的话题重要的多。还请多多包涵。(OK,成功解决了矛盾)
至于亲戚是否原谅你,那就不是你的事啦!
投射效应在身边
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