成年人总是羡慕小孩能活在自己的世界，即使玩泥巴、叠纸飞机都能玩上一天，乐此不疲。今天小白君来给大家分析一下，为什么你会越来越不开心呢？听完小白君的故事，或许你能找回久违的感觉。
1、用你抱怨的时间去好好把握现在，享受此刻。
小Q标准的美女，大眼睛，白皮肤，s型身材。在父母的的张罗下认识了自己现任的丈夫。双方父母也都比较满意。虽然在外人看起来男方很不错。但小Q自己觉得自己值得更好的。在这样的心态下，她步入了婚姻的殿堂。婚后的生活虽不能说很奢华，但也算得上是小资情调。可是小Q总是觉得不开心，生活和工作都老是走神，同事和老公发现了她的问题。
但是同公司的一个资深同事L看起每天都过得很开心。于是小Q决定向L取经。她诉说了自己的问题，这不是自己想要的生活和爱情。L告诉小Q自己并没有神马大的诀窍。在公司她就以职工的身份，全身心的投入到工作中。回到家她就尽职尽责做一个好的妻子。她告诉小Q：你只是浪费了太多的时间为过去沮丧，或者为了未来担忧。你要做的事情就是好好享受此刻。
于是小Q按照L的建议去做。她先是着手因个人原因落下的工作。全身心的投入的工作中去，结果原来看起来很繁琐工作，很快的便完成了。回到家中，她试着融入到家庭中去，她帮婆婆做饭，饭后和老公聊聊工作，偶尔在外面吃一顿浪漫的烛光晚餐，或者手拉手的散散步。慢慢的小Q发现，自己变得更快乐，更有效率了。
原来开心就是要把握此刻，并享受此刻！
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2、直面问题，从过去学习
她珍视现在所拥有的一切，专注于自己当前重要的事情。她享受着一切。就当他觉得自己已经知道怎么掌握幸福的时候。问题出现了，她与别人合作一个项目。但合作伙伴好像不太努力，她决定独自一人承担这个项目。结果项目进度落后了，经理为此对她很失望。她感觉很迷茫，于是又去找小L。
小L反问她：当别人不用心的时候，你选择了独自承担责任而不是去解决问题。小Q也承认了自己的缺点：不愿意跟别人起正面冲突。
小L告诉她：她应该直面这个问题而不是一人独自承担。大多数身处困境的人常常为自己犯下的或可能犯下的错误忧心忡忡。我们应该从过去中学习，这个事情发生后我们能做些什么？以后再遇到类似问题我们应该怎么做？小Q按照L的指导，在工作中直言同事不周到之处，一开始同事不开心，后来沟通之后就觉得小Q说的言之有理，并一起努力把项目做得更好
原来开心不仅要把握此刻，还要从过去中学习！不要第一次在那个地方掉进坑，第二次又掉下去了。
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3、工作毫无计划、没有工作目标
从那以后小Q学会了专注于眼前工作，不再为以前工作中的某些事，耿耿于怀。经理发现了小Q的变化，交给她更多的任务，慢慢小Q发现工作越来越多，多到她无法完成。每天都有一大堆的工作，她毫无头绪的忙着，明明自己已经尽力，可是经理老是说她进度太慢。工作回家后，她总是筋疲力尽，丈夫想跟她温馨一下，却被他一把推开。她觉得自己的生活和工作已经一团糟了。
这个时候她又找到了L。L告诉她：无论工作还是生活中如果你对将来抱有消极的想法，那你今天的行动是消极的，明天你创造出来的结果会更糟。不管生活还是工作中缺乏想象、计划以及行动就是我们未能充分发挥潜力的最常见原因。
于是小Q每天早上，会想象自己希望今天发生的事情。做出当日计划，并留出足够的时间和精力来应对突发事件。他再用同样的方法制定周计划和月计划。后来小Q不仅在工作上晋升了，生活也更加甜蜜了。
原来开心不仅要把握此刻，从过去中学习，还要拥有一个目标，并为了这个目标作出计划。
向着这个目标出发
L看着小Q的变化，默默的笑了。曾几何时，她也和小Q一样迷茫而又不知所措。
听完小白君的故事，大家知道怎么做让工作和生活更开心了吧。其实一开始每个人都知道开心的诀窍，只是后来慢慢长忘记了。有些人后来慢慢找到了，而有些人却一直都么有找到。你找到了吗？
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