我的三个标签：
1、一年级小学生的妈妈
2、易效能终身践行者
3、人民警察
159期6.0 90天践行目标
1、轻断食
2、韩语学习每日一小时
3、一周运动至少三次
一、学习
1、本周听书《学会快乐》《扫除道》
2、沪江韩语单词45个
3、复习韩语视频4个小时
4、早起与孩子一起共同学习英语
二、效能
本周吃青蛙20只，番茄钟21个。
1、参加159期6.0班会及小组会。
2、完成11月第3周检视
3、6.0打卡5次
三、事业
1、主动学习下载接处警APP并学习
2、完成固定学习
四、社交
1、跟159起相关小伙伴互动，更好的践行。
2、和段哥一起吃饭，并且开诚布公的谈论最近的事，我们的观点一致，吃饭愉快。
五、健康
1、早6:30晚11：00 早睡做到5/7，冥想完成4/7，泡脚6/7。
2、坚持补肾健脾，同时保证睡眠。经期四物汤加艾灸。
3、保持内心平稳，做到不把负面情绪带给家人。，辅导孩子作业不急躁。
六、家庭
1、每天都应当感恩自己的家人，我应该是一个不怎么倒霉的人，困难的时候总是有贵人相助，最近公婆在家，帮忙做饭送孩子，周末自己的父母也帮忙照看，所以命好着呢，向着梦想前进，一切终将美好。
七、财富
1、每日记账。
2、58出租旧房子
八、小确幸
1、感恩公婆和爸妈用心带娃。
2、感恩家人朋友宽容和陪伴。
3、成功退税。
周感悟：
1、退税的事，前后近两年之久，回想处理此事的方式方法还是有许多的问题，为什么能够在最后一个月快速办结？关键在于自己的想法，政府热线电话是关键，还有年底检查组各方监督是契机，因此解决问题找到正确途径很重要，否则费时费力费心情。
2、已经过去，或者正在发生，无法掌控就顺其自然，做自己认为对的事情。
3、没有必要刻意跟此事的关联者联系，有害无益。
4、一两个挚友即可，远离垃圾人。
下周工作/生活：
1、坚持6.0打卡以及小日常打卡持续养成良好习惯。
1）11点之前睡觉
2）持续轻断食，以及养疗。
2、继续瑜伽练习
3、陪伴孩子学习，共同学习毛笔字及绘画。
4、每周带孩子去书店看书至少1小时。
5、购置新华联房屋用品，清扫房屋。
6、找到医疗卡和工作手机。
7、旧房挂58同城争取早点租出去。
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