题略
抛开“只要吃的开心、胖就胖”的人设，
跟着小伙伴减肥。
一致认为佝背，高低肩，要练体态，说平板支撑有用，游泳有用。
发现不会平板支撑；
发现没有核心力量；
发现不用肩膀的力不能收腹；
发现站立的时候不能靠肚子呼吸；
说是躺着呼吸可以学会靠肚子发力呼吸；
好了，只能躺着先练习呼吸了。
题略
抛开“只要吃的开心、胖就胖”的人设，
跟着小伙伴减肥。
一致认为佝背，高低肩，要练体态，说平板支撑有用，游泳有用。
发现不会平板支撑；
发现没有核心力量；
发现不用肩膀的力不能收腹；
发现站立的时候不能靠肚子呼吸；
说是躺着呼吸可以学会靠肚子发力呼吸；
好了，只能躺着先练习呼吸了。
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