暑期已经开始了,老师要求每个人都要把自己的假期计划发到班级群里,我问儿子暑假怎么计划,他说我要早上六点起床挑战21天早读好习惯!还说假期要把孟子读完接着读道德经和易经。老妈我听了心里乐开了花!假期计划今天已经开始,虽然今天起晚了但是读书练字都比以前进步了!
1,6:00起床洗漱,跳绳100个 6:30 ——7:30晨读《孟子》(假期 读完)和唐诗三百首,...
暑期已经开始了,老师要求每个人都要把自己的假期计划发到班级群里,我问儿子暑假怎么计划,他说我要早上六点起床挑战21...
不按照作息表等于没有作息表。
6:00-8:00 1、八段锦 2、水疗 3、姜汤 4、早餐 5、背单词10个,复习前一天的课/周一至周五 8:0...
01 要想做好一个人,要想做好一件事,最重要的是自律和习惯。 性格也许是天生,但自律和习惯一定是后天养成的。 以前...
晚上有且仅睡足7小时。 常规: 0:00—7:00睡觉 7:00—8:30打球 8:30—9:00冲凉,吃早餐 9...
—「周计划」 • 周一:洗头洗澡 • 周二:做面膜 • 周三:洗头洗澡 • 周四:做面膜 • 周五:洗头洗澡 • ...
世界上最健康的作息表你值得拥有世界卫生组织对影响健康的因素进行过如下总结:健康 = 60%生活方式 + 15%遗传...
6:20——起床洗漱。 7:00——7:30阳光下散步或者慢跑半小时。 8:00——8:30吃一顿营养均衡的早餐。...
本文标题:暑假作息表
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