一、目标导向
我们决定做一件事情，寻找价值和意义非常重要，因为这是道的层面，但是同时我们也要学会以目标为导向，这是术的层面。
001 聚焦目标
寻找意义和价值能够有效的提升动力，让你有信心有决心要去做一件事，而真正在完成的过程中如何能够保证质量，那需要目标为导向，以终为始进行倒推。
第一，有明确目标，并且细分为阶段性的小目标。
第二，有可测量的节点，要能够知道自己近一段时间针对目标而言是进步还是退步，原因在什么地方。
第三，有复盘，要能够及时的复盘、反思、修正、提升。要对当前的状态有一个明确的认知。找到问题之后想解决方法，并且进一步的提升自己。
002 专注用心
现在的学习生活节奏越来越快，为了节省时间，我们很容易出现多线程式干扰。
什么是多线程呢？就是在同一时间完成多件不太重要的事情，比如说在洗漱的时候听广播，通勤路上阅读等等。
多线程也就是俗称的一心二用，同一时间做好几件事情，看似节省了时间，然而真正达到我们的目的了吗？
我自己用起来效果并不太好，因为即使是做一件不太占据注意力、不需要用心思考的事情，仍然会影响我的思维，让我在另一件事情上无法完全专注。
学习需要用心和专注，多线程看似节省时间，结果反而适得其反。
在学习的时候，最好排除任何可能造成干扰因素，为自己营造一段完全不受打扰的时间，专注于当前的工作和学习。
003 拥抱新知
对自己不了解的事物充满兴趣和好奇，才能够让我们有兴趣钻研下去，从而得到新的知识。
如何能够非常迅速地习得新知识，那就是要和自己过往的知识经验联系起来，生活事实紧密结合到一起，而不是单纯、机械、空洞地记忆概念或事件，这样子才能够有效的帮助我们学到新的知识。
学习成长进步是一个循序渐进的过程，不能操之过急，慢就是快，只要持续在走，终有一天能达到自己的目标。
二、刻意练习
如何快速高效的掌握一门技能，是大量重复、反复的练习？
例如学习英语，我们学语法、记单词、背句子、诵文章，周而复始，始终不断。
最终结果怎么样？学习十几年仍然是哑巴英语，说不得、听不得、写不得。
重复并不能带来提高，只有刻意练习才行。
什么是刻意练习？有定义明确的目标、注意力完全集中、通过反馈了解自己的缺点和不足、走出舒适区，不断精进。
如何进行刻意练习呢？
第一步是记录。
凡事有记录才有发生，以过程为中心，记录下当时的事件、感受、收获，有效感知。
回顾时，就可以从中总结经验，吸取教训，成长自己。
第二步是整理。
我每天都进行总结，但是基本上是将当天发生的事件、感受和收获写下来，记录，却没有后续的整理。
比如一件事我连续三天都做，每天都会记录下来，却没有在整体复盘里写出完成这件事所需要的总体时间，以及为什么花费这样的时间，有没有更高效的方式等。就会让记录成为日复一日的流水账行为。
没有整理，单纯的记录无法形成体系，对提升帮助甚微。
第三步是有效反馈。
反馈是学习过程中最重要的方法之一，反馈不仅仅是纠错，更多是思考思维过程。
在这一过程中，我们要不断的进行提问，逐渐从表象深入到实质，学会思考过程，也就是询问自己为什么会出现这种情况，有没有更合适的解决方法。
反馈分为两个部分，自我反馈和外界反馈。
自我反馈是自我询问，但是因为个人思维方式是固定的，很难在短时间内进行迭代升级，所以问的形式会比较固定单一。
而外界反馈是以他人的角度，站在更高的层次进行指导，整个行为具有非常高效的作用，
因此，时刻进行自我反馈，并寻求他人帮助，收获外界反馈。
我们很容易给自己贴标签，”我不行，我太笨了，我没有这样的能力……”，而把他人的成功归功于天赋环境等外在条件。然而，天赋没有我们想象中那么重要。
任何技能和能力都可以通过刻意练习而习得。
三、五强学习
001 强反馈
人人都需要被关注和反馈。
感受到关心和督促，是极大的支持力量。
在反馈信息这方面，我做得不是太好，无论是反馈自己的，还是反馈老铁的都比较少，这方面都需要再加强。
我的思路没有打开，总觉得反馈要做的特别认真仔细才行，人为披上了一个隆重正式的外衣，想想就觉得困难，所以很多时候就不做。
其实仅仅是简单的一两句话的关注，也是一种非常好的反馈。
002强需求
我暂时还没有找到自己的细分领域，也没有非常想要去做的事情，所以说需求这方面不太明确。
但是最近有一个事情，初试通过之后，我需要在短短的一周时间内准备复试，因此一定会压力大，效率一定会提高非常多。
有强烈的需求，就会有非常大的动力，能够快速提升行动力。
003 强联系
想要和谁成为朋友，那么就一定要加强联系。
不能再固步自封，勇敢地迈出自己的舒适区，了解信息，加强联系和交流。混社群最重要的是和他人进行交流，而不是闷着头前行。
004 强反思
我每天都在写反思总结，但是强调与总结的部分，梳理自己每天做了什么工作，缺少了思考。
我的反思工作基本上是一个简单的总结，而没有反思，没有结合自己的目标，这一点需要注意和加强。
005 强实践
很多时候看到一些文章或者是看到老铁觉得非常好，但是自己仅仅是有感悟，却没有列出行动计划，更没有去践行。
我一直认为自己行动力不够强，也许并不是这样，而仅仅是对自己的要求太低。
让自己变得更好，是解决一切问题的关键，行动是破除迷茫的利器。
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