有不少精神内耗大的朋友,问如何改变?有些是天生的,有些是可以后天改变的。特别是钝感力。简单说就是不要太把别人当回事,也不要太把自己当回事。
我以前也很在乎别人的看法,一点委屈就会很受伤。现在别人对我指指点点,我已经麻木了,因为不管他说啥我也不会少根毛。
粉丝超过10万的博主,要是太在意别人的评价会抑郁的,我就认识好几个抑郁症博主。还有的一天到晚念叨那几个黑粉,有何意义?
其实没必要。我们一生会遇到很多误解诋毁,就让他们误解诋毁好了,我已经没感觉了,解释都懒得解释,死猪不怕开水烫,我照样吃香喝辣,不再敏感,不再介意别人的看法。
一旦钝感力养成了,你就能不受外界影响,专注做好眼下事,相信我,那时候你就屌炸天了,开窍了,开挂了
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