让自己拥有钝感力

作者: 晴悦 | 来源:发表于2021-08-21 08:14 被阅读0次

    钝感力,是我在渡边淳一写的《钝感力》书里看到的。书没看完,但是明白钝感力跟敏感是相对而言的。

    小时候我是一个大咧咧的女孩,记性不好,到现在我也不知道为什么小时候的事记得那么少,原因可能是对什么都不太在意的缘故吧。

    有时候我的记忆点和其他人不同,可能是关注的点不同导致的。

    四十岁以后没人说我大咧咧的了。可能也是成熟一些的缘故。

    成熟晚的原因,自我分析是小时候被父母照顾的太好,什么事都是父母给铺路,我照做就是。所以缺乏主见,任性,没有了引领者就很茫然。

    像我这样的孩子,在我这代人身上可能不是很少见。

    后来我30多岁,父母没能力再给我铺路,父亲的指引,在我听来是上政治课一样的说教,我不接受,爆发性反驳,告诉父亲,不要管我了。

    从那以后,经历了很多,谈不上挫折和磨难,肯定不是如自己所想那么顺利和舒畅。

    这是成长要付出的代价。不只是磨练心智,也磋磨了身体。38、9岁的时候体检,胆囊息肉,子宫肌瘤,浅表性胃炎。那时候敏感的自己,常常因为压力而焦虑,做梦都是从高处下落,每每是从梦魇中醒来。

    那几年经常体检,胆囊息肉和子宫肌瘤长了,胃炎导致吃不好也消化不好。

    后来为了消化好,每天晚上跟朋友去打球,出一身汗,朋友们说说笑话,心情也随之舒畅起来。

    到2005年学习心理学,学习国学,渐渐心态变了,世界也变了。

    2004年末开始在二哥的养生馆针灸,近两年体检的时候发现胆囊息肉竟然小很多,胃炎早就不治自愈了。二哥说这都是肝经的问题,肝郁气滞,肝气郁结导致。肝经疏通了,胃炎的症状就消失了。

    当然,这不单纯是针灸理疗的作用,还有透过学习,心智成长,认知提升的共同作用。

    2015年到2020年是迅速成长的五年,当一个人站在更高处的时候,再看什么都是释然。

    原来的敏锐还是有,毕竟是天蝎座。但是不敏感了,对身体健康的关注度也不那么高了。原来经常吃药,现在不吃了,平时没事就去针灸调理,跟二哥和一些高人谈天说地,向他们学习,增长人生智慧。

    今年我突然发现自己变了,有点后知后觉呢。六月份的时候手脚热的厉害,嘴里感觉有咸味,后来问老中医,被告知可能是阴虚血热导致的,吃了几天知柏地黄丸好了。

    这几天总感觉胃里不舒服,恶心,头沉。以前这样让二哥拎后背响两声就好了,这次无效。昨天早上吃不下东西,恶心想吐,头疼。突然想起来是不是有点中暑啊,吃了几粒藿香正气软胶囊,10点多的时候感觉饿了,这是对症了。

    生活中还有一些小事,都是发生以后我才突然发现是这样啊。后知后觉看来也不是坏事啊,过度敏感放大了事件本身。比如过度敏感身体不适,会担忧是不是有什么更严重的毛病呀。当你不想这些的时候,关注度移开,身体都是好好的。

    一个人具备敏感力是好事,但是过度敏感就是坏事。但你具备一定的对事物的敏感度,还兼具钝感力,那真是很幸运的一件事。

    当你认为爬山就会腿疼,那爬完山不管怎样你都会腿疼的;当你认为不节食就得胖,那一定不会瘦下来;因为你还没等做什么,首先给自己潜意识里输入了负面的信息。

    当你不管做什么,只管去做,不要给自己消极暗示的时候,事情好像都会如你所愿。

    不过度敏感,保持一定的钝感力,可以活得更轻松些。你,也可以试试看!

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