高效能慢生活践行311天（感慨）

高效能慢生活践行311天（感慨）

2018-11-01（周四）

❤️暖气来了，冬天到了，意味着一年也快结束了，回头想想收获了些什么？老公感慨：“给你那么多钱都去哪了？”我想也是啊！不经意间钱都去哪了，仔细一想，一划账，日子过的还算节俭， 两人面面相觑，无奈感慨：自己赚的太少。

就寝22:00      晨起4:48

昨日午休/冥想：20min

高效能慢生活践行311天（感慨）

高效能慢生活，从好习惯开始

时间管理的核心是做“减法”

高效能慢生活践行311天（感慨）

今日三只青蛙

1.储君课件

2.整理家务

高效能慢生活践行311天（感慨）

第四个90天目标及关键点

目标1  晨间日记不间断。

目标2  整理，管理情绪，效能亲子。

目标3  学习储君老师课件。

目标4  调理身体，坚持用药，坚持泡脚。

目标5  至少学会唱一首完整的歌。

高效能慢生活践行311天（感慨）

本月重要成果/10月份

- 成果1  储君课件第一轮听完

- 成果2  远离电视，认真完成作业，效能亲子

【昨日收获】

❤️阅读学习：《金牌投资》

何为商人，凡事皆可商量的人。所谓谈判，就是在卖家高价与买家杀价的区间内，商量出一个双方都可接受的价格。职场太复杂了，高层领导的相互博弈，底层员工的如履薄冰，珍惜时光，多为自己充电。

❤️张弛有度：

懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉。

❤️效能感悟：

高效能慢生活践行311天（感慨） 如果想要获得爱，请试着了解，唯一可以得到爱的方法，就是给予爱；给予得越多，就能得到越多；而要给出爱的唯一方法，就是让自己充满爱，直到你成为爱的磁铁。

                   

                                  ——查尔斯·哈尼尔

❤️家庭亲子：

宣言：成为你们的妈妈，是上帝对我的恩典。

✨栋儿第一个30天目标：

  早睡（9点启动仪式）

  周末清晨跑步，爬山

✨玥儿第一个30天目标：

  早睡（8点启动仪式）

  周末清晨跑步，爬山

加油，两宝贝同时践行打卡11/30

理性对待，柔性沟通！

  1.规律作息：早睡

  2.今日闪光点：自主完成作业，规律作息

  3.亲子分享:  家长在“陪作业”千万不能“干着急”，这样孩子会消极怠工。放学后先别急着催写作业，而是花20分钟问孩子今天学了什么，和孩子一起理清思路，这样孩子思维打开了，做起作业也就快多了！”

【昨日反省】

两孩子因为一本书打架，好说歹说，一个中午过去了，没有午睡。

【昨日好习惯打卡】

✅工作清单：番茄工作表、工作日志、间隙+蝌蚪、听书

✅早清单：早起、阅读、晨间日记、跑步

✅晚清单：护肤、早睡、泡脚

【寄予自己】

习惯在养成之初，就像一根看不见的细线，但是我们每重复一次习惯，这根线就会变得更粗壮一点，最终他会变成一条粗壮的缆绳，把我们的思想和行为牢牢的拴在上面。

如果你有追求事业，热爱生活，深爱家人，那么一定把健康当成顶层设计，挂起晚睡的战靴，远离手机这类晚睡培养皿，第二天早点起来提升或运动。我始终相信，早睡早起身体好，身体好的人才有一切的选举权和被选举权。

世间一切并非非黑即白，身边的所有人包括自己，大抵都是平凡的好人，有各种立场和各样毛病。朋友，能一起走便走，中途走散了，也无需强求和惋惜。毕竟，人活着这一路就是在不断体验失去而已。不懂这个，还空留惋惜感慨，是还太幼稚。只有把持住自我，能吸引来的便是兴味相投，错过的即分道扬镳，大抵是缘分所致，何须强求？