人生这么美好,你打算一直胖到老?
你23岁,别人看你是32岁?
你35岁,别人以为你55岁?
你甘心就这样胖下去?
不!不!不!
我要减肥!
“我要减肥”这个口号,你喊过多少次。每次吃完大餐,你都会告诉自己,告诉身边的人,
嗯,从明天开始我要减肥。
可是明天永远不会到来。
还记得那些广告吗?碧生源牌减肥茶,想瘦就瘦。你用过,甚至辣椒油,你也用过,减肥膏,你也抹过,但是用过几次之后,就放一边闲置。
抽脂,减肥茶,健身房,代餐?
你确定你的钱够了吗?
钱够了,你确定你能坚持下去吗?
抽脂,动辄上万,
减肥茶,拉的只是水,过候就恢复,小学生都明白的道理,你还不懂!
健身房,你确定你能付得起年费,付得起年费,你会坚持打卡?而不是躲避教练!
代餐,奶昔?你确定吃得下?
别再跟我说,只要活得开心,胖一点有什么关系。
别再安慰自己了,有钱谁不想买房子,能减肥成功,谁想安慰自己做个快乐的胖子。
再说,确定发胖对身体真的没危害吗?发胖的危害,还是自行百度吧。
记住,能瘦下来的,都是潜力股,谁不想做个潜力股,还不是瘦不下。
而我,是有着两次发胖的肥婆,然后两次减肥成功。第一次我胖了15年,从青春期到28岁,第二次产后发胖。
但是,那些都过去了,我又瘦了。
感觉到有个使命,冥冥中,让我背负这么一个使命,是时候告知减肥的秘诀,让身边的人瘦下来,是我觉得非常有意义的一件事。
保尔·柯察金:“人,最宝贵的是生命;它,给予我们只有一次。人的一生,应当这样度过:当他回首往事时,不因虚度年华而悔恨,也不因碌碌无为而羞耻;这样在他临死的时候,他就能够说:我已经把我的整个生命和全部精力,都献给了这个世界上最壮丽的事业——为了人类的解放而斗争。”
而我,只想把减肥成功的经验告诉大家,带领一群胖子,肥婆,变瘦。
人生总得做一件有意义的事。
即使毫无报酬,但我想用自身微薄的力量,来帮助身边的人。
这也是减肥成功赋予我的勇气,我现在做的这件事,需要我鼓起多大的勇气,但现在我在做。我敢做这件事,即使没人参加,但我还是做了。
瘦下来,就可以升官,发财,买别墅,豪车?
没有,没有,没有!你要的都没有。
我们瘦下来,只是让自己好看。
更自信,更有勇气!
别傻了,都胖了二三十年了,还想着通过变瘦一夜暴富,那时候不可能的啦。
如果谁告诉你,瘦下来,就可以暴富,那一定是传销。
好了,原归正传。
现在,有这么一个机会,有这么一群人!
我们的目标就是要瘦!
对,目标明确,清晰,简单。
关键是,进群:免费!免费!免费!
FREE !FREE! FREE!
对,就是免费,我们只寻找“想瘦20斤的男性或者女性”(10斤以上也行)参加。
为期100天,2018年11月20日——2019年2月27日。
陪你记录,陪你运动,陪你跨年,陪你变瘦!陪你遇见最美好的自己!
请相信自己,可以变瘦的,你看倪萍,佟掌柜,都一把年纪,一样可以瘦下来。只要用对了方法,跟对了人。最重要的是有想瘦的信念。
请相信我,减肥是我这辈子遇到的最简单的事,没有什么事比减肥更容易更简单更轻松。
在这100天里,你只需要做:记录前一天饮食日记100字以上,运动40分钟。
为何要记录前一天的饮食,反思太重要了。只要停下里给自己20分钟的时间去反思前一天的饮食,那我们就知道,我们为何发胖的原因。吃进去那么多食物,不变成脂肪,食物会没有意见吗?
村上春树说,每个人都可以成为作家。
我听他说的。
所以,写吧,可以写出自己的文字。
游戏规则如下:
每日打卡:
减肥日记日更文章:①.必须一百字以上,分享到群记录前一天一日三餐饮食,不记得也没关系,体重会告诉你结果。
运动打卡:①.把每日运动截图发群里,运动以跑步、瑜伽、快走、压腿等等,要求必须40分钟以上,最后统一用运动软件,方便记时。
每日打卡规则:
①.
中途未打卡,罚款5元一次,发群群主统一管理,所有金额公开。
②.
所有的金额奖励给大家买书(金额大的话),奖励给一个月没有中断过打卡的人。金额过小将钱发到群里,大家抢或者平均分配给大家。
③.
截止打卡时间为第二天早上4点,超过一分钟都不算。给自己一百天,重新收获一个不同的自己。
我希望,每个胖子,肥婆,那些减掉的脂肪,都化为知识充实大脑,多看书,会更有深度,思想,气质,而不是挺着啤酒肚,发胖的脸颊,或者是背后的那几层肉,腰上的游泳圈。
为何一定要写饮食日记,因为我不想你只是简单的瘦了,而是有内涵的变瘦。
外表的瘦,通过运动可以瘦下来,而内在的瘦,得通过文字记录,还有多阅读。
瘦下来,做个有内涵的潜力股。
你想变瘦,你想改变,你就扫码入群。100天的时间,荒废也是要过,吃吃喝喝也要过,为何不想着给自己100天,就100天,失败就多一次失败的经历,但,万一成功了呢?
减肥失败?我们正在寻找要瘦20斤的小伙伴加入我们,一起变瘦吧!
最后附上小编的近照。
减肥失败?我们正在寻找要瘦20斤的小伙伴我可以做到的事,你也可以。
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