001 微习惯,改变成功的方法

    要改变一个人的习惯,不是一件容易的事情,但是有意识地去改变一个小习惯,却是确实可行的.在生活当中,总是需要做一些计划,又出现计划赶不上变化的情况,不懂得切割成一个个微习惯,使目标离得更远.

    以前有则故事,有个马拉松的冠军在分享他如何成功的,他把全程马拉松的路线分割成一小段一小段的距离,每天练习就是把一个一个的小目标完成,心态的平稳和科学的方法最终让他赢得这场比赛.而微习惯就是这些小目标,把实现一个小目标当作一件轻而易举就能完成的事情,故而在完成的过程中心理是比较轻松的,而不是那些强调成功是非常痛苦的,如果不痛苦,那一定不成功的论调.

    看了<<微习惯>>才知道自己一直以来做错了哪些,看到别人出口成章,觉得自己应该也要去读很多书,列个计划下来,看见密密麻麻的计划,好像自己要是完成就很有成就感,第一天估计就是自己打鸡血完成,但接下来就觉得那是不可能完成的任务,或者真的完成了,感觉就是为了完成而完成,收获是有点收获,只是过程并不是那么享受,久之久之,就越发觉得自己不行,书读了,没记得,要用时还以为自己没有读过,更不用谈什么运用不运用,信心没有了,那就干脆放弃了.看到这文章才恍然大悟,不是自己多不行,而是根本没有用对方法,应该把要完成的目标当作自己每天的小习惯,要当作一日三餐去看待,要把读书这件事当作日常必需的事情去做,把要读的书要做的事做成一个一个微习惯,在不知不觉中就完成一个个小目标,而自身在过程也得到应有的乐趣,不会苦大仇深一般,这样学习才有意义,读书才能真正成为生命中的一部分,而读过的知识才能在一个人的言行举止中体现出来.

    每一篇好的文章都能带来深刻的思考,从而纠正其错误的方式,大概这就算学习的意义吧.

001 微习惯,改变成功的方法