丰盛日记

今天，我去见一位朋友，快到朋友约定地址时，出租车司机因为图方便就在离目的地不远路口转弯。没按我提供的地址送到朋友所住宾馆位置停了下来，并要求我就此下车。雨下得很大我又没带雨具。对司机无礼的行为我很生气，认为他没有尽到责任并感受到被冒犯的愤怒。我要求司机把我送到原定地址。以往我可能会不客气要求甚至下车拒付。今天我觉察到自己愤怒情绪，并深吸一口气让自己“回归中心”，并抽离出来免被“杏仁壳挟持”。温和而坚定地说了我的要求并愿意接受再远处调头的产生的费用。付完款后我觉察到内心升起了慈祥感觉，并感谢他帮我一路送过来。真诚地说了“谢谢你”并朝他以祥和一笑。