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重读心流,两层认识的分享

重读心流,两层认识的分享

作者: 都市牛 | 来源:发表于2022-04-03 22:27 被阅读0次

结合自己前两天关于心流的感觉,今天把这本书重新拿出来读了一下,结果意外发现,书中的第二个序描述感受是和我一样的。第二个序的作者提到第一次阅读没有什么大的感觉,但是第二次阅读的时候发现里面都是满满当当的道理。

从最初的起点是:

采用契克森米哈赖的建议,用“明确目标”、“即时反馈”、“匹配难度”三个原则来改造一些任务,使我能在其中产生更多的心流体验。

到后来认识到:

第二遍则是用心与契克森米哈赖对话,体验他的这一曲冰与火之歌:外界纷扰并不可怕,反而是我们铸成更大的心流的能量来源。

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