在大学的时候,每当学习压力大,总会想起某位女同学说的减压疗法。
冬天在晚上洗个滚烫的热水澡,哼着小曲,岂不是很爽。
如今在繁忙的工作之余,也很是受用。
哈哈,挺喜欢看看他们的评论。
每个人的关注点不一样,说的自然不一样。
今天做下知识输入,摘自网络百科知识,也希望对大家有用: 正念减压疗法 正念减压疗法也称正念减压疗程,英文全称为Mi...
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20190618 1、美容减压放松。 2、接待来访者陪伴、助力其成长。 3、认知疗法小组讨论。 4、演讲打卡连续18天。
1 2014年,卡巴金老师(美国麻省医院教授,正念减压疗法创始人)在北京办了一个名叫“当下,繁花盛开”的正念培训。...
本文标题:减压疗法
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/axdobktx.html
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