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感恩日记 2020.04.05 | Day 126

感恩日记 2020.04.05 | Day 126

作者: Tobey123 | 来源:发表于2020-04-06 23:26 被阅读0次

❤1. 感恩自己创造的不可思议的今天(成就日记)

感恩自己开启了完善论文的行动,从“输入”阶段转到“输出”阶段,先完成了细枝末节的填充,并开始规划模块的内容怎么进行完善和优化,并整理了相关文献。

感恩今天在群里提出了自己对每日问题的疑惑,得到了雪峰的解答,并学到了那句金句“人生处处是规划,生活时时是规划”。

即刻行动固然重要,但不是所有的行动都是有益的,要与“大目标”有相关性,尽可能用较小的投入换取更大的回报。

❤2. 感恩自己今天对自己情绪的觉察(觉察日记 )

今天下午跑步时,由于蛮长时间没跑步了,不到1km就开始喘了,于是很想停下来,但想到自己的目标,就开始和内心的自己说,坚持跑完1km就可以休息,于是看着里程数跑完了1km~觉得自己棒棒哒!

❤3. 时间投资评估

2020/04/05时间记录

1、今天时间花费?

睡眠时间【⬆️】

开小差【⬆️】

2、什么不该做?

在夜晚睡眠充足的情况下,午休还过长

3、有哪些方面需要改进?

下午时间有效利用(比如:2点起床)

❤4. 今日总结

今天也是幸运满满的一天,Tobey,加油!

2020/04/05总结

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