休练65

作者: 厚_德_载_物 | 来源:发表于2024-06-08 22:29 被阅读0次

端午假期第二天,又没有锻炼。

今儿早晨晨读又在大群里分享了,虽然有些语无伦次,那都不重要,重要的是分享了。

早餐后,及时召开了家庭会议。

早晨去公园也没练成。

下午去永定公园带娃玩了近三小时,看着自己肥油油的腹部,内心真不是滋味!感觉不太愿意接受!很多次的控制体重,都没有达成目标,体重像是疯狂报复一样,辛苦半年费劲吧啦的降了点,饮食一不注意,几天就能反弹回去了~

感恩遇见,祝愿所有的人健康喜乐!

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