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2019年，生活这座五彩莲池中开出了两朵双生花，一朵是瑜伽，一朵是写作。
为什么把它们相提并论？因为这两朵花有太多的共同点：
都需要超出常人的决心和毅力才能每天坚持；
都需要静下心来沉浸在一个人的世界里不为外物所动、不为外因所扰；
都需要跟自己死磕：一个体式、一处呼吸、一行短句、甚至一个词语，细细地、慢慢地品味、打造、琢磨，精益求精；
都需要偶尔的“退开一步”，放松一下心情和要求，避免用力过猛，然后才能持续精进；
也都需要长久的坚持才能结出硕果。
从先后顺序上，貌似瑜伽是“鸡”，“写作”是蛋。因为瑜伽是从18年下半年开始，一直持续到现在。每天早上6:00开始，7:10结束，坚持了169天。而写作是从3月2日开始到现在，持续了64天。
然而当两者都在我的生活中绽放之后，它们竟然纠缠在一起，形成了一个“鸡生蛋、蛋生鸡”的往复循环又螺旋上升的双生系统。
许是瑜伽培养出的坚忍不拔促进了我每天的写作。
许是写作形成的体系化思维要求我更加常态化地坚持瑜伽。
更可能的是，坚持做正确的事，就能带给身体和心灵正向的反馈，这种反馈积累久了，又会反过来推动最初的坚持。于是走在正确的路上、做正确的事，并不断地被某种力量所驱动，就能长长久久地持续下去，直到有所斩获。
半年多的瑜伽，使我的身体和情绪发生了重大改变：鼻炎基本好了、血压基本正常、冬日里手脚不再冰凉、每天都精力充沛、对待任何事情都不会轻易半途而废、注意力可以随时随地高度集中，不会为了零七碎八的小事动怒，即便发火也能很快克制。
而两个月的写作，则大幅提升了我的表达能力、快速写作能力、逻辑思维能力，也彻底改变了我对很多问题的看法。曾经我很纠结写作是否会暴露隐私，也很纠结我是否能通过简书钻的经营达到写作变现。但写了两个月之后，这些东西都不再吸引我的注意，因为写作本身使我非常快乐，而我这个无人关注的小世界，怕什么泄露隐私？哈哈。
瑜伽和写作，这两朵双生花在我心底从容温和、婷婷袅袅地生长着。
为了培养它们，我需要每天付出70分钟和一千字，看上去似乎为繁忙的生活带来了更多的繁忙。然而它们却细水长流般地带给我了完全想象不到的进步。
是它们，让我远离了下班后就葛优瘫、整日整夜刷手机、压力大就暴饮暴食等不良生活习惯。
为了持续输出，我必须坚持输入，这段时间我收听和阅读了以往一年都看不完的书籍与文章。
在简书平台，我结识了很多超级棒的写作者，无论年龄、无论职业，他们都在写作的道路上默默耕耘，每一个人都激励着我，每一篇文章都在给我赋能，使我在这条道路上充满喜乐地健步如飞。
这双生的花儿，亭亭净植，香远益清。拥有它们，便如怀瑾握瑜，实乃人生之大喜乐也。
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