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吃货菜谱:不但营养高而且香滑可口,端上桌瞬间抢光!

吃货菜谱:不但营养高而且香滑可口,端上桌瞬间抢光!

作者: 君子荣 | 来源:发表于2018-11-11 19:58 被阅读17次

    辣椒炒肉

    材 料:

    新鲜的五花肉250g、尖椒200g、青蒜1个、生抽适量、盐适量、鸡精适量。

    做 法:

    1.五花肉半斤洗净。

    2.将五花肉切片,用生抽将肉腌制一会儿。

    3.准备好辣椒并洗净。

    4.将尖椒和青蒜切段。

    5.起油锅,下五花肉煸香并出出油。

    6.待五花肉八成熟时盛起待用。

    7.将辣椒,青蒜入锅煸炒。

    8.等到辣椒炒至表皮有点快糊的时候,下肉一起炒匀。

    9.待猪肉熟透后,加入盐、鸡精调味,就可以出锅了。

    豆腐肉末

    主料有:嫩豆腐一盒(350g),肉末适量(150g)

    辅料有:小葱(差不多2根)。姜片(2-3片),一勺盐、生抽(15g左右)、适量胡椒粉,料酒和芝麻油(大概5ml),

    做法:首先在肉末里加入事先处理好的葱姜末

    把盐、生抽放进去,具体的量也根据自己喜欢的咸度来调整,主要是为了豆腐的调味

    加入料酒,为了去腥味

    放少许胡椒粉

    放香油,然后将肉末跟这些调味料搅拌均匀

    最后把嫩豆腐放进去,一起搅散,不过也不用太碎,成颗粒状就行。

    最好放到一个比较深的碗里,然后上锅,盖上锅盖.

    等锅子上汽以后,蒸大概15-20分钟左右,最后关火再回焖个2分钟,就可以出锅了。如果觉得整出来之后水多了的话,就倒掉,因为本身嫩豆腐含的水分就比较多。

    出锅之后摆盘,放点葱花,在淋生抽和香油,不用太多,大概都是5ml来提高菜的香味。

    甜椒炒肉丝

    准备材料:甜椒2个,一个仔姜,一个青椒、300g瘦肉

    将瘦肉切成肉丝,用芡粉、白糖、辣椒酱一起搅匀,准备待用;把甜椒、青椒、仔姜切成丝盛在碗里备用;

    清油入锅,先把甜椒、青椒、仔姜丝爆炒两分钟盛盘备用;

    清油煎熟后,放入葱姜蒜爆炒10秒,放入黑芝麻炒105秒,再放入豆瓣酱和料酒炒20秒,倒入肉丝爆炒,同时倒入生抽一起炒,炒2分钟后,倒入备用的甜椒、青椒、仔姜丝一起再炒1分钟起锅即可。

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