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每个人都有三种“自我状态”

每个人都有三种“自我状态”

作者: 静水观澜 | 来源:发表于2017-03-24 18:02 被阅读0次
    每个人都有三种“自我状态”

            每个人的性格决定了他与人相处的状态,可是他们的中心点都是不一样的。人际沟通分析理论认为人格由三种自我状态组成:这些状态表现了每个人心目中自己的重要点是什么,这些重要点表露出了他们的思想。

      父母自我状态、成人自我状态和儿童自我状态。其中每一种自我状态都包括完整的思想、情感和行为方式,人与人之间的交往就是人们各自的“三我”之间的交往。

      一是父母自我状态,指我们从父母或其他重要他人那里拷贝来的思想、情感和行为。父母自我状态又分为:控制型父母自我状态和营养型父母自我状态。

      二是儿童自我状态,每个人在自己的内心深处都带着一个小小的儿童,当一个人以儿童自我状态与人交往时,他的情感、思考和行为表现等就会表现得像孩子一样。儿童自我状态又分为:适应型儿童自我状态和自由型儿童自我状态。

      三是成人自我状态,一个人处于成人自我状态时,其思想、行为和情感都指向于此时此地,具体表现为理性、精于计算、尊重事实和非感性的行。

      无论是父母还是朋友都对我们的状态会造成不同影响。但是这些都是外在的因素,真正的的影响因素是自己内心的想法,不管外在的因素是多么的强大,一定要把自己内心的因素状态调节好才能够更好的成长。

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