每天能继续践行晚10:30早5:30的时间，有时候晚睡会迟一点，不过通过冥想后，睡眠质量还是可以保证的。这周听叶老师时间管理100讲听到78讲，听书一本，听时间管理10堂课第一二节。这周完成在职研究生的毕业答辩，请假一天，把工作学习做了断舍离调整，理清下半年重点，挑选出重要的两件事去做，把小事持续的坚持下来并做到极致，养成坚持的习惯。
每天能继续践行晚10:30早5:30的时间，有时候晚睡会迟一点，不过通过冥想后，睡眠质量还是可以保证的。这周听叶老师时间管理100讲听到78讲，听书一本，听时间管理10堂课第一二节。这周完成在职研究生的毕业答辩，请假一天，把工作学习做了断舍离调整，理清下半年重点，挑选出重要的两件事去做，把小事持续的坚持下来并做到极致，养成坚持的习惯。
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本文标题：第十周周检视
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