人们看待同一个问题,对待同一件事,得出的结论往往不同。
比如你做错了一件事,反思其中的原因。
有的人会认为是外界环境的因素,是他人的错误造成的;有的人会觉得是自己态度问题,做事没有尽全力,没有考虑周全;有的人认为是方法问题,自己没掌握好的做事技巧、方法;有的人会反思事情的根本,思考这件事与目标的联系;有的人会从更高的层次去思考,这件事从根本上讲对自己的人生规划有什么意义,这件事对自己的成长有什么作用。
你会发现,上面思考的逻辑逐渐由对这件事的本身,上升到了人生意义;逐渐由外界因素上升到更高层次内部因素。
有一个模型叫做:NLP逻辑层次模型。
为什么要讲NLP模型?
NLP全称是神经语言学,它是一个比较实用有效的心理行为科学。它对我们情绪管理、思考问题、遇事选择都是有比较好的指导意义。
下面这张图是NLP逻辑层次模型
所有事情在我们的思维空间可分为6个层次,从下往上分别是:
1.环境:包括除我本身以外的人、事、物、时、地的元素。这些都是我们的资源,可以为我们所用,但不能控制它们。
2.行为:是在环境中我们实际操作过程,也就是做的过程,所采用的方式。(what)
3.能力:是人在一个情况里所拥有的不同选择,情绪也属于能力的层次,它体现了人做事的灵活性。(how)
4.信念、价值:代表了做事的意义,就是为什么做?(why)
5.身份:就像一颗钻石,角色是它不同的剖面。也就是“我是谁?”“我要如何实现生命的最终意义”(who)
6.精神:也称系统,即“我与世界的关系和影响”,我对这个世界的贡献,这是心灵层次的问题。
很多人看了会觉得,这都是什么跟什么,完全看不懂。
接下来我用大家能听懂的语言来讲讲这个模型,听完后你会发现,其实很多理论是相通的。
为了方便理解,举个例子吧,当我们做事遇到了挫折,如何在NLP中找到的自己定位层级。
第一层:环境
处在这一层的人,他们看问题都会从外界找原因,比如觉得自己出身不好、命运不公、人性险恶等,他们遇到问题常常抱怨而且认为自己没有问题。
第二层:行为
处在这一层级的人,他们不会太多抱怨外部环境,开始从自己内部查找问题,他们会觉察自己的动力是否充足,行动力是否到位,会察觉自己做事的态度是否认真。
处在这一层级的人,他们经历事情,总结经验教训后会更加努力做事,因为他们总能找到态度不足的问题。
有的人会问:这样不是很好吗?要态度有态度,要行动有行动?
如果你也有这样的疑问,请看接下来第三层级。
第三层:能力(选择)
处在这一层级的人会思考的更加深入,要做成一件事,光努力就够了吗?
不是,好的方法会事半功倍。
所以,处在这一层级的人会更多的思考如何去做这件事,做这件事有什么更好的方法,毕竟,技巧抵得过盲目的努力,在他们的眼里,只顾闷头努力的人,只不过是用身体上的勤奋掩盖思维上的懒惰。
所以,他们总会去找更好、更便捷的方法。
第四层:信念、价值
处在这一层级的人会更多思考事情的本质,他们以结果为导向,思考事情本身的意义,他们会探索是不是方向错了,毕竟方向错了,再多的努力,再好的方法也无济于事。
他们时常会想:
“这件事到底是不是必须去做?它与目标的关系大吗?”
“这件事的方向是不是错了?”
“是不是有更好的选择?”
很多时候,人们总是陷入事情本身,没有跳出当下的事情而纵观全局。
当你跳出事情本身会发现很多事情与结果是不相关的,换句话说,你一直努力做的事情,你认为很重要的事情,很可能是与目标是无关的。
人们总是陷入自我的意识中,毕竟人有七情六欲,也就有了贪、执、妄。
人在贪、执、妄里迷失了方向,是很正常的事情。
第五层:身份
处在这一层级的人会思考,我是谁?我做这件事的目的是什么?
能够自我觉知的人是智慧的,当想明白了“我是谁”,就不会陷入执着的“相”中。
佛家讲:不着人相、我相、众生相、寿者相。
不着相又称不执着于相。
应该根据不同的情况,不同的位置去变通不同的角色变化,弱化心中的这份执着。
我们在孩子眼中是父母,在学生眼中是老师,在职员眼中是领导,在朋友眼中是值得信任的人。
这样就不会出现执着于我是某一个角色,比如领导,在家庭、亲朋好友的面前都端着领导的架势,明白自己在当下的角色我是谁,人生中会减少很多烦恼,会活得比较通透。
第六层:精神
这是很高级的一层,这一层的人会思考人生的意义,人生的意义是什么?
在浩瀚的宇宙中,人是沧海一粟,人的生命不过短短百年,人活一辈子到底是为了什么?
当你不断地追寻下去,得到的答案一定是“利他”。
人活着的意义是为了帮助他人,帮助更多的人,让这个世界变得更美好。
处在这一层级的人就不太会计较个人的得失与荣辱,思想境界已经很高了。
但是,恰恰是无私的利他却会取得很大的成就。
《道德经》说:
是以圣人后其身而身先,外其身而身存。非以其无私邪,故能成其私。
有道的圣人遇事谦退无争,反而能在众人之中领先;将自己置之度外,反而能保全自身得以生存。这不正是因为其无私么,所以反倒成就了其自身的事业。
所以NLP逻辑层次从下到上就是,寻找外部问题、寻找方法问题、寻找方向问题、思考事物本质、思考自身价值、利他。
以上就是我分析的NLP逻辑理论。
对照自己遇到事情、思考问题、自我反思时,自己的思维处在哪个层级,同时这六个层级能够帮助自己当在遇到难题、思考问题、自我反思等方面给与指导建议。
希望这篇文章能够帮助到更多人。
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