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三分钟未来日记第17天

三分钟未来日记第17天

作者: 小学心理老师 | 来源:发表于2022-10-05 09:28 被阅读0次

昨天反馈

昨天点了自己爱吃的莱,做了全身奶浴,表达自己的需要。

带着恐惧,说了自已想说的话,肯定了别人,很好。

做了自己想做的事,画狗狗。虽然没有完全享受,但己然做了,开心。

拒绝老公给宝宝穿尿布湿。

谢自己的选择:说自己想说,拒绝自己想拒,做自己想做。

谢家人的理解,支持,配合。

谢上天的关照。


今天,想到可以暂时休息就轻松不少。

今天暂时放下了,一直想戒掉的习惯。


今天,我完全放松,什么也不干,随顺而安,随波而流,完全享受接受,当下的时光。

今日关键词:

接受,放下,放松。

今天画面:对发生的一切接纳,接受,然后放下。对内心恐惧接纳,放下。

谢谢今天的我选择接受,接纳恐惧,然后轻轻放下,谢上天关照。谢家人的支持。

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