本文关键词：流瑜伽 新手 套路
先介绍下背景：好的瑜伽老师上课前都会备课，比如准备几组固定练习的套路；又比如准备几个瑜伽新体式。
毫无疑问，提前备课可以让整节课练起来很舒服，也会得到会员们的欢迎。
那，上次发的《适合瑜伽新手的快速开肩流程图，快收藏!!!》老师们都表示很受用，特别是感觉平时工作忙，又没有时间备课的瑜伽老师们。
今天跟大家分享的是，8整套流瑜伽体式图。有了它，一周的课程都不用愁了。
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要成为好的瑜伽老师，首先要熟悉自己的会员，其次才是安排动作体式。
这8套流程图，大家可以根据自己会员的情况，稍作改变即可。
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