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今晨烧了杂粮饭

今晨烧了杂粮饭

作者: 孙葭湄 | 来源:发表于2022-02-10 08:17 被阅读0次

文/孙葭湄

照片/孙葭湄拍摄

——

今晨烧了杂粮饭,其中包括:

大米/小米/燕麦/玉米/青豆/薏仁米/荞麦米/糯米/黑米/糙米/高梁米/红米/小麦米/大麦米/紫米/大黄米,共16种。

今晨早餐:青菜一份/婺源虫菜一份/羊汤小碗/羊肉小块/白煮蛋1只/杂粮饭半小碗/芝麻粉小匙/红枣1只,共23种品种,自己也觉好丰盛呀。


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