昨晚泡好的杂粮。电饭煲预约好的早上八点的饭 但是起来晚了 发现杂粮饭真是吃不进去啊 那就改头换面吧 杂粮是燕麦 糙米 玉米芯
做好的杂粮饭用一个鸡蛋搅拌 这样软化米饭 不至于太硬
开锅 炒牛肉碎 然后放入洋葱 加入料酒一点去腥 放入我喜欢的胡萝卜
加入调味料 酱油 鸡精 花椒粉 白胡椒粉 蚝油
加饭 黄瓜丝 菠菜 出锅
顺手做了个萝卜丝汤
炒饭有点干 因为只有一丢丢油
我对生活的态度无非在这一碗饭上 我执着于自己喜欢的 哪怕他不是那么循规蹈矩的 饭用杂粮饭 肉和鸡蛋并存 每天更一些我自己喜欢的东西 希望遇见更多喜欢自己烹饪的朋友
一人食 一人行
杂蔬杂粮饭
昨晚泡好的杂粮。电饭煲预约好的早上八点的饭 但是起来晚了 发现杂粮饭真是吃不进去啊 那就改头换面吧 杂粮是燕麦 糙...
早餐 小米粥 白菜 中餐 炒杂蔬 素菜汤 杂粮饭 晚餐 玉米糊 时令蔬菜
【早餐】 鸡蛋牛奶燕麦片+南瓜紫薯包+紫薯馒头（自制） 【午餐】 杂粮饭+水煮油菜花+煎黑椒鸡胸肉+炒杂蔬（胡萝卜...
昨天自己动手做午餐，杂粮饭，杂蔬龙利鱼， 不知道是一下子是肚子接受不了还是怎么的，没吃饱?…… 颜色好看，也是自己...
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宝宝昨天的午饭：奶酪杂蔬饭 原料：奶酪，木耳碎，胡萝卜碎，西蓝花碎，白玉菇碎，稠白粥
本文标题：杂蔬杂粮饭
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