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[太阳]财富本质成长营两周课后训练打卡:day7

[太阳]财富本质成长营两周课后训练打卡:day7

作者: Lemon_0331 | 来源:发表于2020-04-06 22:56 被阅读0次

1. 在小事上追随你的内在感觉,你想说“是”,还是“不”,当下你想做什么尊重自己。

--在处理自己的感觉的时候更不愿意压抑自己的内心。想表达喜欢就表达,想表达不开心就表达。

     

2.选择一种你最喜欢方式,感受放松而专注的当下时刻,可以是非常简单的方式。

--听歌。

3.如果你遇到生活中的烦恼或问题,用你的直觉感受一下,你的灵魂给你送什么礼物?

--通过打坐深度的连接自己的身体和感受,感受到底层的情绪和信念的负面信息,可以回想到曾经有什么细胞记忆造成的信念,通过哭的方式和自己感觉连接,让情绪自然流出,接纳自己的一切, 并给自己爱的力量。

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