[太阳]财富本质成长营两周课后训练打卡：day5

1. 在小事上追随你的内在感觉，你想说“是”，还是“不”，当下你想做什么尊重自己。

--前两天还在想自己已经很多事情要做了，还要不要上课，昨天晚上看到大家聊天，接龙3次课，而且还优惠，就想上3次课，没什么压力，就接龙了。

2.选择一种你最喜欢方式，感受放松而专注的当下时刻，可以是非常简单的方式。

--听歌。

3.如果你遇到生活中的烦恼或问题，用你的直觉感受一下，你的灵魂给你送什么礼物?

--因为大宝没做作业还有不会的，教了几遍我就着急了，我很焦虑，我作业没交，我英语也没学，还约好了唱歌可能没什么时间唱歌了，此刻看到自己进入焦虑的模式，知道自己焦虑了，自己经常因为安排的事情没做完焦虑。