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[太阳]财富本质成长营两周课后训练打卡:day5

[太阳]财富本质成长营两周课后训练打卡:day5

作者: Lemon_0331 | 来源:发表于2020-04-06 22:55 被阅读0次

1. 在小事上追随你的内在感觉,你想说“是”,还是“不”,当下你想做什么尊重自己。

--前两天还在想自己已经很多事情要做了,还要不要上课,昨天晚上看到大家聊天,接龙3次课,而且还优惠,就想上3次课,没什么压力,就接龙了。

     

2.选择一种你最喜欢方式,感受放松而专注的当下时刻,可以是非常简单的方式。

--听歌。

3.如果你遇到生活中的烦恼或问题,用你的直觉感受一下,你的灵魂给你送什么礼物?

--因为大宝没做作业还有不会的,教了几遍我就着急了,我很焦虑,我作业没交,我英语也没学,还约好了唱歌可能没什么时间唱歌了,此刻看到自己进入焦虑的模式,知道自己焦虑了,自己经常因为安排的事情没做完焦虑。

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