昨夜想了一夜，自己为什么会控制不住对女儿发脾气，一直在戒吼在学习，学来的知识在我身上就像个笑话一样！我到底怎么了？
今天我脑海里就一直也警示自己控制好情绪，今天孩子那么好！不吵不闹的。我就读书写作，她就自己玩玩具，一会跑过来说爱我！这么好的这么乖，就因为她要我帮她找玩具！我让和她说了在哪里，在玩具箱里，她就是不是去看一眼就说没有。我就情绪来了，声音不自觉的大起来，然后用配合着用鞋子砸中玩具箱告诉她“就在箱子下面啊，你要自己找啊！”。不耐烦的大喊了起来。然后我立马跑厨房去了，我这种时候最痛苦，为什么明明我都那么想改变我都改变了两年了，可怎么像中了魔咒一样走不出这个圈了？我总结自己其他方面都做的还好！就是一个孩子的某些动作要求就像是触及到我什么，那个瞬间我自己不能控制自己我被别人控制了一样！我知道不能内耗自己不要苛责自己，但是我每天几乎都有不耐烦孩子的瞬间。这种感觉和我极度想要改变自己是南辕北辙的。对失控的自己感觉特别糟糕！
到底是怎么了？到底是为什么？那个瞬间到底我被什么主宰了？
今天我看书看到客体关系的，我好像有原因的点影子了。书上说形成于童年时的客体关系模式会影响我们的一生，虽然通过新的关系模式，我们可以纠正过去的不顺，抹去童年的阴影，但要做到这点并不容易。因此，呵护孩子童年的客体关系模式就显得非常重要。 我的童年内在小孩与内在父母形成的客体关系模式决定了我今天的性格和对孩子的方式。我在重复体验童年感受！
我也做了自我倾听挖出来的结果是我对孩子做不到，没有按我说的意思去自己找东西，对和她说了方法个地方她试都不试一下能不能找到就哼唧说没找找不到而恼火！为什么我会对这件事这个行为恼火？我想到了我小时候被妈妈说的没出息，烂吊无用！我不能接受孩子也是这样，一丁点就触及到客体关系内在的小孩的痛苦了。
我要深入去了解自己内外父母和内外小孩的客体关系模式！我要解救自己！
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