「I,重述知识」
请用一个例子来描述反馈回路。
(我尝试写了好几个例子,都发现和拆页中不合适,伙伴们写了这个拆页后,麻烦把你的例子抛到群里,并@我一下啦,谢谢❀❀)
一家注重创新和结果的小而美的公司,雇佣和嘉奖员工的标准就是创新能力获得市场的认可,也就是华为倡导的“小改进,大奖励”,而且需要不断迭代的MVP小步快跑式的创新,而不是瀑布式的开发创新。由此,这个机制牵引着公司各个部门的同事,刻意在工作内发现创新、改善点,助推工作质量、公司产品始终保持在业内的专业、领先水平,这样公司因此获利、又会嘉奖员工,形成了一条良性循环的反馈回路。
「I,重述知识」(必选)
什么是调节回路,调节回路的作用是什么?用一个例子说明。
eg:我坚持每周跑步5公里,每间隔3-4天,有时候忙碌或者雨季没去跑步,就全身不舒服,身体的能量值降低,身体肌肉细胞似乎在叫嚣着O(∩_∩)O哈哈~,就激活一个反馈回路,我怎么着也要去跑步一次。
比如我要保持皮肤的弹性和内在的活力,我会注重内在饮食,我会坚持一直喝银耳桃胶、黑芝麻糊、核桃红枣、豆浆等促进女性雌激素的食物,不吃的话没有活力,精力没那么好,代谢也没那么快,2个周无论如何都会吃一次。
「A2,激活经验」 (可选)
思考一下,调节回路可以设计在工作或者生活中的什么环节,挑选一个,说说你如何设计。比如饮食控制、对孩子的关爱和陪伴
瘦身,饮食控制是近期的主题,我还给别人结对子瘦身,重点就是管住嘴,我的体重曲线因为放飞自我,上升了1.5KG,于是我规定即使按照瘦身标准1、每天1200-1500大卡热量的摄入;2,早起微运动KEEP一节,15min,一周3-5次;3、每周有氧健身操1-2小时,2次;4、晚上6:00以后喝水,不吃晚餐(按照睡前4小时不进食原则)5、最重要的是不熬夜,熬夜对于瘦身负作用超乎你想想。
这样整个身体状态会回归良好状态,身体会发出信号我只需要那么多热量,又会反过来促进我保持蛇女爱,尤其是35岁以后步入中年,维稳是非常重要的。
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