关照自己

对自己好一点，无可厚非。尤其人到中年，我曾说过人到中年不如狗，想想是吗？上有老下有小，老人开始生病，养老医疗成了最大的问题，孩子要投入时间精力陪伴教育，青春期的孩子尤其让人焦虑。

都说男人负责赚钱养家，女人负责貌美如花。现在这个时代已今非昔比了。男人负责赚钱养家，女人不仅负责貌美如花还要负责赚钱养家，同时还得给老公养育两到三个优秀的娃娃。吃喝拉撒屎尿屁，开门七件事，哪一样也容不得怠慢。做好了是当妈的分内事，做不好就遭到质疑和道德绑架。所以，现在的女人身披战袍身经百战，天赋有没有不知道，通过婆家人的培养，短短几年时间都活成了全能型选手。

我想说的是，再怎么全能，也要夹缝中求生存，留那么一丝时间给自己。好好照顾一下自己，不止身体还有灵魂。关照自己的内心，知道自己的需求和欲望。可以是深夜卸下一身疲惫的小酌，也可以是周末一次深度的SPA，可以是三两知己抱团取暖，也可以是静谧夜晚独嗅墨香。

不让灵魂感冒。照顾好自己的情绪。做情绪的主人，不刻意去克制，却懂得与自己和解。善于去梳理过往，回顾来时的路，不较真不纠结。该来的早晚都会来，该散的最终都会散。与其焦虑，不如行动。没有什么比行动更能治愈当下的迷茫。

认清自我，顺势而为。是当下最清醒的决定。

不躺平，不摆烂，活出独有的人生姿态。也不失是一种成功和成就。

不苛责自己，不与时光对抗，不与世事结怨，不做反人性的挑战，争取成为一个积极向上的人。