毅力是永久的享受

作者: AdenHereToWrite | 来源:发表于2018-04-05 22:57 被阅读61次

    刚在b站自用的腹肌练习弹幕列表里数了一下,自己的练习次数已经达到了108次,并且在近三周内都保持了早起之后立即完成的习惯。

    以上小小的成就,给我最大的感触就是最困难的事情要提起最大的勇气优先去做——
    在我一个多月之前偶尔(还是经常呢emmm)遭遇的训练计划搁浅的情况,多半的症结是因为拖延——拖着拖着就不做了。

    而这项训练本身只有十分钟,虽然强度较高,但并不需要花费很多功夫就能够完成。所以在我把它作为起床后第一件事的这三周以来,其执行成功率得到了极大的提升。

    第二张小成就就是自己所挂载的,每天至少一百个俯卧撑项目,已经成功执行了65天(中间出现过一次中断,但通过当周之后的摊销进行了弥补),25天前改到了每天150个,四月起则开始了一个每天200个的挑战。

    其实每天200个说多不多说少不少——我一次性做标准的快速俯卧撑,可以做到60个以上所以200个的量分3,4次就可以完成,但这样就失去了这项挑战的意义——因为既然是挑战,那就应当有一点难度,不能让自己如此轻松的完成。

    于是我选择了在每一组的训练中都做到让自己不适——要么是增加动作的难度,要么是增大单组的次数(赞美语音输入,不然刚做完76个困难版本的我,真的可能码不动字xD)。

    还有俯卧撑给我带来的最大思考就是事情无论有多难,一点一点拆开来做,总是能做完的
    ——比如我刚挑战的76个困难版本,我是先将其拆开为八个一组,做完40个之后,我开始感到乏力,于是又将其拆分为六个一组,最终分成了三个一组才得以完成。

    但任务的拆分和自己一点一点的努力,会让这个过程除了痛苦之外,还有享受,因为我们可以感受到自己身上的韧性和力量,同样的,也如题所说,毅力是永久的享受。

    如果有一些痛苦,终究是我们逃避不掉的,那么不如勇敢的去面对它,拥抱它,享受它。


    鸡汤完了,开始打脸。
    上述两项是我持续行动,唯一超过十天的两个项目。

    ——我的日更,到今天为止,不过才连续10天;5点半起床和10点半之前睡觉,都因为假期来临前的修仙,被自己亲手毁掉了,至于毁灭的方式呢,也是读者一直对我不满的地方——“你就不能放弃游戏吗。”

    我之前一直没有勇气公开的去谈论这个问题,因为总觉得自己很难得地把flag全部立出来了,却又没有做到言行一致——“一周完成任务的情况下允许在周末一天一把”——第一周考完就用完了两个月的额度,后来几周更是透支,甚至删了游戏又下载回来...

    但我终究要坦然地诚实地鼓起勇气去面对这个问题,因为成长本身就是在不断地打脸——自我否定中实现的。

    而之所以选择在今天提起这个话题,有如下几个原因:我在输了比赛的情况下看了时间的情况下果断的选择下线,并查看了待办清单;完成了200个俯卧撑的挑战,并忽略了该早睡的借口回到这里重新整理自己;同时最近自己重新开始挂载了英语学习的项目,开始听写磨耳朵,开始带着翻译,今天还把尘封许久的六级单词书找了出来(emm太久不背单词了真的惭愧)...

    当我开始为成为更好的自己努力时,我就能够感到自身的力量。

    至于沉迷游戏的梗,其实按我的节奏,一天抽出一小时练习并不过分——走路用跑,不上微博朋友圈,不寻求信息源的及时反馈,中午只睡15min(当然是最近晚上睡足七个半小时之后),没有不必要的社交...

    我的节奏可以很快,效率可以很高,但问题还是在于这些往往在遇到困难时,会不由自主的降低效率——开始拖延,开始畏难,开始逃避。

    而最近又到了四大和各大咨询公司招实习的时点,不由自主的想起彼时懵懂而又敢于尝试的自我,一年之后,变了的是自己的选择&方向,没变的却是自己对case study对资本市场的依然呆滞——所以其实可以学习值得学习的东西依然很多,我需要再快一点。

    而想到要进一步学习,接着对自己进行充电的很重要的一个原因源自自己能够打职业的迷之自信:我能够感到自己通过刻意练习,通过数据/资料分析&赛后复盘,在逐渐变强。

    论努力到底有没有用
    天赋固然是需要的,但如果上万场的比赛还只能让我们停留在一个平庸的水平,那是否应当想一想自己的训练方式,已然陷入了低水平勤奋的问题中。

    而无论是可以练习,还是复盘,还是低水平勤奋,都是我在提高了自己认知水平之后才有的认识。

    所以进游戏可以,但必须要跟自己强调“我是来训练的,不是来逛街的”,一如自己严格区分“锻炼和训练”的态度。

    梦想说了出口,自然应当被严肃对待。

    最后分享自己学习上的一些体会:自己其实是一个系统性学习和输出能力较强的自学者,所以在每天的学习任务进行完之后,积极地去反思“我究竟到底学到了什么”,并尝试着通过框架图或导图的形式输出,进而达到事半功倍的效果,同时这样也能够获得一定的成就感。

    so关于审计&财务预算&财经词汇等相关的内容分享,就敬请期待之后的文章吧。

    希望我们都能够持续的前行在追逐更好自我的路上。

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      网友评论

      • Kiki_Shmoo:我觉得你可以像健身那样搞个cheat day 比如每周日允许自己不完成这些 把任务设成每周一至六坚持那样 我觉得会比一直紧绷神经可能会好一点
        AdenHereToWrite:@唐半人的青丝红帐三尺半 Sounds quite good.:sunglasses:

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