首先说明一下：以下所说的这种状态，仅仅是个人的一种体验，或者说是一种心理猜测，没有科学证据证明的。
马拉松跑的过程中，有时会进入一种状态，就是跑到一定的时候，会进入一种类似于修行人，坐禅的人所说的“入定”状态，就是跑步的人，似乎会断掉外界的感受，屏蔽视觉，听觉，然后进入单纯的双脚交替之中，进入自我内心的世界里，很恍惚却是很愉悦状态里。
权把进入这时的跑步状态自称为马拉松入定状态。
马拉松跑能够让人进入到愉悦的入定状态，那么由此可见，还有很多的事情，很多的运动，劳动，操作，舞蹈，弹奏，绘画，等等工作，可能都会有进入到这种让精神放松愉悦的状态体验吧。
马拉松跑过程的“入定”体验
首先说明一下：以下所说的这种状态，仅仅是个人的一种体验，或者说是一种心理猜测，没有科学证据证明的。 马拉松跑的过程...
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本文标题：马拉松跑过程的“入定”体验
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