回笼觉

2020年10月8日    星期四    阴

我是个不会睡醒觉但喜欢回笼觉的人。我们常说的睡懒觉应该包括有这两种吧，醒了不起床赖床叫睡醒觉，或者醒了继续睡到很晚都统称睡懒觉。

记得有个老领导曾经为睡懒觉正名，别人说他喜欢睡懒觉，他很不以为然，振振有词地说，我哪里是睡懒觉？所谓懒觉就是你醒了不起床，才叫睡懒觉；而我一直睡着根本没醒，哪里是懒觉呢？

这歪理被很多懒觉的人拿来主义，睡得理直气壮。我以前周末假日也特别爱懒觉，就是早上醒了不起床继续睡个回笼觉，补补一周的困乏，有时睡到十点有时中午起来，连午觉都一起补了才起床。

我同事玲却特别能睡醒觉，她多年身体不太好，家里一年四季都是保姆照顾，每天醒了不起床，可以醒着睡在床上好几个小时。而我不敢这样睡醒觉，不然起来头晕眼肿反而不舒服。我醒了要么坐床上，要么继续睡着，要么起床，绝不醒着懒觉。

以前觉得怎么也睡不够，不知从啥时起，开始变成醒得早，睡得也不早，不再懒觉，有时想睡根本睡不着，已经多年没睡个回笼觉了。

今早朦胧中醒来，感觉石头不在身边，眯眼看看窗外还没亮，心里记挂着一件事儿，于是披衣起来看看，发现糖豆房间门已打开，原来石头早早起床去溜达糖豆了，这几天他一直忙着陪护豆爷，没咋管糖豆。

豆豆随拍 // 雨中花

回卧室再次躺下，居然很快睡着了，一直做梦，还梦见以前的老同事，梦见我们一起在田间菜园寻找好吃的？这一梦醒来九点多，梦中事情忘记多半，努力回忆梦中的那个人，依稀觉得应该是原来业务单位干练的副主任T，退休多年的T应该是位七八十的老奶奶了吧。

起床觉得很清爽，这回笼觉睡得值。石头早已去上班，糖豆安静地在客厅沙发补觉。我简单收拾下房间，给自己准备吃的，也给糖豆吃的，感叹如今的自己还能睡个回笼觉确实不易，中年的我们，如果还能吃能睡，岂不是福？！

昨晚看到一位简友写自己爱睡懒觉，我还留言说能够睡懒觉的阶段是身心财富，到了一定年龄想睡可就睡不着咯。也许现在的年轻人不以为然，他们最爱在周末和节假日宅家懒觉，晚上抱着网络刷，白天抱着被子睡，日上三竿未起床，肚子咕咕叫外卖......已经成为大多年轻人周末和节假日的生活模式，这种白夜颠倒的作息其实很伤身心，自我管理弱的人还像毒瘾摆脱不掉，成为困扰很多年轻人的一道魔咒。

我倒赞成年轻人周末和节假日适当懒觉补补平常睡眠的不足，但绝不赞成熬夜晚睡再白天补觉，这是违反生物钟和身体张弛规律的，长期熬夜是会付出惨重代价的。你不尊重生物规律不珍惜自己身心健康，那自然它们也会亏待那个不珍惜它们的你，这个是相互的。

多年没有回笼觉的我，突然安静睡个回笼觉，开心不已，希望以后的自己还能静心多睡几个回笼觉。

自己找枕头补觉