2020年10月8日 星期四 阴
我是个不会睡醒觉但喜欢回笼觉的人。我们常说的睡懒觉应该包括有这两种吧,醒了不起床赖床叫睡醒觉,或者醒了继续睡到很晚都统称睡懒觉。
记得有个老领导曾经为睡懒觉正名,别人说他喜欢睡懒觉,他很不以为然,振振有词地说,我哪里是睡懒觉?所谓懒觉就是你醒了不起床,才叫睡懒觉;而我一直睡着根本没醒,哪里是懒觉呢?
这歪理被很多懒觉的人拿来主义,睡得理直气壮。我以前周末假日也特别爱懒觉,就是早上醒了不起床继续睡个回笼觉,补补一周的困乏,有时睡到十点有时中午起来,连午觉都一起补了才起床。
我同事玲却特别能睡醒觉,她多年身体不太好,家里一年四季都是保姆照顾,每天醒了不起床,可以醒着睡在床上好几个小时。而我不敢这样睡醒觉,不然起来头晕眼肿反而不舒服。我醒了要么坐床上,要么继续睡着,要么起床,绝不醒着懒觉。
以前觉得怎么也睡不够,不知从啥时起,开始变成醒得早,睡得也不早,不再懒觉,有时想睡根本睡不着,已经多年没睡个回笼觉了。
今早朦胧中醒来,感觉石头不在身边,眯眼看看窗外还没亮,心里记挂着一件事儿,于是披衣起来看看,发现糖豆房间门已打开,原来石头早早起床去溜达糖豆了,这几天他一直忙着陪护豆爷,没咋管糖豆。
豆豆随拍 // 雨中花回卧室再次躺下,居然很快睡着了,一直做梦,还梦见以前的老同事,梦见我们一起在田间菜园寻找好吃的?这一梦醒来九点多,梦中事情忘记多半,努力回忆梦中的那个人,依稀觉得应该是原来业务单位干练的副主任T,退休多年的T应该是位七八十的老奶奶了吧。
起床觉得很清爽,这回笼觉睡得值。石头早已去上班,糖豆安静地在客厅沙发补觉。我简单收拾下房间,给自己准备吃的,也给糖豆吃的,感叹如今的自己还能睡个回笼觉确实不易,中年的我们,如果还能吃能睡,岂不是福?!
昨晚看到一位简友写自己爱睡懒觉,我还留言说能够睡懒觉的阶段是身心财富,到了一定年龄想睡可就睡不着咯。也许现在的年轻人不以为然,他们最爱在周末和节假日宅家懒觉,晚上抱着网络刷,白天抱着被子睡,日上三竿未起床,肚子咕咕叫外卖......已经成为大多年轻人周末和节假日的生活模式,这种白夜颠倒的作息其实很伤身心,自我管理弱的人还像毒瘾摆脱不掉,成为困扰很多年轻人的一道魔咒。
我倒赞成年轻人周末和节假日适当懒觉补补平常睡眠的不足,但绝不赞成熬夜晚睡再白天补觉,这是违反生物钟和身体张弛规律的,长期熬夜是会付出惨重代价的。你不尊重生物规律不珍惜自己身心健康,那自然它们也会亏待那个不珍惜它们的你,这个是相互的。
多年没有回笼觉的我,突然安静睡个回笼觉,开心不已,希望以后的自己还能静心多睡几个回笼觉。
自己找枕头补觉
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