常识表明要获得某种东西的最佳方法是努力尝试。然而，幸福的心理学将这个看似明显的真理有相反的意思。
头脑中思想是一个非常嘈杂的地方，在任何特定的时间都会有各种各样的想法和判断。当你花费大量心智努力来扫描你的心理景观以消除思想以便根除它们时，矛盾的是，恰恰相反。而不是失去它们，你只会扩大那些非常消极的想法！
大量的经验证据支持这一观点，例如“不要想象粉红色的大象”效应。例如，给予指示者以试图給予指示对一些虚构的或不愉快的事件進行忘記或逃避, 最终感觉与没有给出任何指示的情況相比更糟糕。对那些积极避免经历过悲伤的人来说，悲伤似乎持续的时间更长。
那些不斷重复积极肯定的人 - 你知道，那些愚蠢的小咒语 - 当他们無可避免地注意到他们未能得到快樂时，只会受到快乐的打击。
常识表明要获得某种东西的最佳方法是努力尝试。然而，幸福的心理学将这个看似明显的真理有相反的意思。 头脑中思想是一个...
相信很多父母最初不是这样想的, 每个宝宝都有个人优点和缺点, 只懂得放大他们的缺点, 忽略了优点, 就是因为太多的...
其实我们都有自己的快乐和伤痛，只不过乐观的人表现快乐，悲观的人表现伤痛
心理学家说“快乐和个性有关”，开朗、自重、乐观的人，自然快乐。有钱、有名的人，如果个性不乐观，照样是不快乐的。 不...
今天的外电中又说，心理学家证明，快乐和个性有关，开朗、自重、乐观的人，自然快乐。有钱人，出名的人，如果个性不乐观，...
1.可以将快乐分为平淡无奇的快乐和浮想联翩的快乐，或者叫肉体的快乐和精神的快乐，也可以叫情感的快乐和理智的快乐。 ...
做一个健康的人，努力有一颗快乐的心，快乐和健康其实密不可分。 快乐的人会非常健康，而健康的人就可以享受生活各样的快...
快乐和内在的平和之间有区别吗？是的。快乐取决于被认知为正面的情况，而内在的平和则不是。 对于许多人来说，一些非正面...
和平在超越快乐和不快乐的地方 11.1超越好与坏的善 快乐和内在和平之间有差别吗？有。快乐有赖于被你感知为正面的情...
我认为可以将这两类快乐分为平谈无奇的快乐和浮想联翩的快乐，或者叫肉体的快乐和精神的快乐，也可以叫情感的快乐和理智的...
本文标题：乐观病：给正面思考中毒的人的快乐解药 专注于快乐和追逐快乐可以
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