心肌梗塞是冠状动脉闭塞，血流中断，使部分心肌因严重的持久性缺血而发生局部坏死。心脑管家提醒，随着心肌梗塞越来越年轻化，我们不仅要避免自身心肌梗塞也要学会遇到这类患者该如何帮助他们!
心脑管家提醒，这些人容易心梗：
(1)每天抽烟超过2包的人，抽烟的人普遍较瘦，并不是没有动脉粥样硬化的风险，相反，吸烟越厉害，对心脏的损伤越大。(2)糖尿病病人;(3)以往检查发现胆固醇高的病人;(4)长期高血压的病人;(5)超体重、缺乏锻炼的人。一般来说，体重指数越高越容易发生心血管疾病。
心脑管家认为，各人的应激反应对心梗是否发作也存在一定的影响。越是什么都要求完美，具有进攻性性格的人，越容易出问题。
要预防心梗，心脑管家认为关键是要做到四个“一定”：一定要控制吸烟;一定要合理休息;一定要控制体重;一定要保持运动。
心梗发作的典型表现为胸痛。他们大多数人会感觉胸口剧烈、持续的疼痛，呼吸困难，更换姿势并不能缓解，常常会感到烦躁、恐惧，甚至会有自己快要不行的感觉。
心脑管家提醒，尽量帮助患者平卧或半躺着休息，并帮助其镇定情绪。看到突然倒地的人，一般都会很自然地去把人扶起来，甚至搬动患者到别的地方。但是对于心梗患者来说，任何身体活动都会提高心脏耗氧量，加重病情。所以说，扶起或搬动心梗患者都可能会造成更严重的后果。
心脑管家总结，无论是自救还是救人，都要树立正确的观念，心梗是死亡率很高的危重病。对于高危人群应该尽早去医院就诊。而遇到这样的患者应尽快拨打120急救电话并且不要去搬动他。
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