觉察日记

我现在感觉挺幸福的，有一群朋友在后面默默无闻的帮我。遇见你们我是幸福的。

现在我明白所以的焦虑都是来自自己的内心不强大，内心强大了就不会有这样那样的问题。满满是这种能力不就是去幼儿园长起来的吗？一开始满满去幼儿园我就挺放心的，为什么到昨天晚上会出现焦虑呢！焦虑什么不就是怕孩子在幼儿园受委屈吗？怕家里人说我选的好幼儿园，怀疑自己的决定。但没想起来满满的状态不错，就是我想要的那种。

下午时候，哥哥骑自行车满满在后面追，看满满追哥哥的跑步的速度挺快，不就是来自幼儿园吗？满满自己会穿衣服吃饭现在还会讲很多话，而且拿剪刀剪东西剪的不错。这不都是幼儿园学到的吗？那为什么还焦虑呢！是因为自己的内心力量不够强大，是自己想多了，忘了最初的信念是什么了。现在我找回自己的当初的决定，是对的，别人有那样问题那是别人的，跟我没有关系。我只管做好自己就行。

现在我学会问自己怎么了，焦虑什么啊！有什么可焦虑的，你只要稳稳当当做自己就行了，有些问题不是我考虑的不需要管它。