如何提升自信？

真正自信的人很少，大多数人都带着某种程度的自卑，那、应该如何提升自信呢？

一、找到自己的天赋或特长；

每个人都不是废柴，都有闪光点，都有长处、优点、特长，每个人也都是有天赋的，上帝不会创造废物，一个人之所以自卑，其中一个原因是没有看到自己的长处与天赋，当看到自己的长处与天赋时，自信心就起来了；

寻找天赋与长处的方法有很多，这里列举几个：

1、四柱八字或占星；

都是从八字中看到先天命理中带的优点；

2、天赋指纹测评；

生命是全息的，十根指纹里携带着一个人生命中很多的信息，通过指纹的分析，可以了解我们自身的天赋与特长；

3、人类图；

结合了八字、易经、脉轮、卡巴拉、占星等等古老学问的解析人的学问，也可以测算出一个人的天赋特长是什么；

4、MBTI职业性格测试；

把人分为16种性格，每种性格都带有特长，每种性格都适合不同的职业，可以通过职业性格、了解一个人干什么最有优势与特长；

5、阿卡西记录；

即灵魂档案，可以通过搜索灵魂档案，来了解我们适合干什么，有哪些特长与天赋，包括累生累世都做过什么，有哪些经历，对应今生有哪些天赋特长；

6、13月亮玛雅历；

古老的玛雅历，也是通过生日信息来测算一个人的天赋特长，每个人都有5大天赋，在生日里蕴含着，通过解读可以了解；

7、其它的很多了解性格或天赋的测试，比如九型人格、大五人格测试等等等很多，有缘者可以自行了解；

二、释放负面情绪与消极信念，提升正能量；

一个人不自信，或许是因为体内有太多过往堆积的负面情绪或消极信念所导致，当负面情绪或消极信念太多时，我们自然总是感觉消极和没有精神、导致自卑或自信心上不来，可以通过释放负面情绪与消极信念来提升整体身心的能量。

释放负面情绪的方法有很多，比如：站桩、打坐、运动、练习太极或丹道等功法、大声呐喊、心疗术等等

释放消极信念的方法有：希塔疗愈、静坐觉察并转念、等等

在不断地释放负面情绪和消极信念的过程中，正能量越来越强，自然自信心也就越来越足；

三、建立亲密人际关系；

一个人的自尊与自信在很大程度上与我们的人际关系密切相关，亲密且牢固的人际关系会帮助我们缓解生活工作上带来的烦恼与痛苦、提升我们的整体自尊水平与自信心，还能给我们带来很大的心理安慰；

所以，拥有1个或多个亲密关系，无论是爱情、友情或亲情，都可以提升我们的自尊自信水平；

四、有所精进；

当一个人在某件事上能深度钻研与精进的时候，所带来的自信心会非常强大且牢固，处于心流状态时、不仅自信心会比较强，而且整个人的状态都会非常好，所以根据天赋特长找到一件自己热爱的事并持续深入钻研下去，我们所获得的自信心会非常强大，而且我们也会觉得生命是很有意义的；

五、建立正确的习惯；

正确的习惯会让我们的人生持续的变好，好习惯有很多，列举5个每个人都需要建立的基础好习惯：1.早睡早起；    2、经常读书；   3、经常运动；  4、静坐或冥想；  5、与人为善；  

好习惯长期坚持下去，不仅对提升自信心有很大帮助，对整个人生的改善也非常有益，好习惯越多，我们的人生就越正向，所以，提升自信心，从建立好习惯开始；

六、关注积极与美好的事物、给自己积极的暗示、爱自己

在生活中，我们要学会多关注积极美好的人事物，少关注负面的人事物，这样潜移默化的、就是在增强我们的正能量，心存美好、一切都变得可爱起来；

我们也应该在生活中，多关注自己的优势，自己做的好的、要多给自己鼓励，给自己正向的暗示，自己做的不好的、也不要责怪自己，从改变自己对自己的态度开始，对自己友好、对自己和善、让自己拥有尽可能多的美好、多赞美自己、多欣赏自己，慢慢的，自己就会越来越自信；

以上讲了六种提升自信心的方法，希望我们在生活中用出来，逐步改善自己，让自己越来越自信；

（您好，我是胡子源，一位高维老灵魂，144000星际种子之一，修行者，分享自己在修行中所感悟到的点点滴滴，希望对您有所帮助，如果您喜欢，请点赞，谢谢您！）