我是若平，这是我的每日一篇文章，今天是第290篇。 *^_^*
什么事刻意练习的本质？
熟悉写作技巧的畅销书作者常常会用一个清晰的行动规则，如“练习1万小时成为专家”“21天养成好习惯”等来激发你的行动。但是对于究竟有多少人能够坚持1万小时，1万小时是否真的引向成功，坚持1万小时的关键点，以及1万小时练习的本质是什么，却置之不理。这些畅销书作者略过不谈的细节，恰恰是科学着墨最多也是对人们提升自我最有帮助的地方。
事实上，艾利克森的刻意练习的核心观点是，那些处于中上水平的人们，拥有一种较强的记忆能力：长时工作记忆。长时工作记忆正是区分卓越者与一般人的一个重要能力，它才是刻意练习的指向与本质。
（摘自《刻意练习》）
【290】《刻意练习》·什么是刻意练习的本质？
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《刻意练习》作者指出了刻意练习的本质： 长时工作记忆，是区分卓越者与一般人的一个重要能力，也是刻意练习的指向与本质...
本文标题：【290】《刻意练习》·什么是刻意练习的本质？
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