《刻意练习》作者指出了刻意练习的本质：
长时工作记忆，是区分卓越者与一般人的一个重要能力，也是刻意练习的指向与本质。
一般人该如何达到呢？
刻意练习的任务难度要适中，能收到反馈并有足够的次数重复练习，学习者能够纠正自己的错误。
如果要培养长时工作记忆的要点有三个：
赋予意义，精细编码；
提取结构或模式；
加快速度、增加连接。
据学习科学的大量研究表明，成人的最佳学习方式并非独自练习，而是在情境中学习，所以要加强情境学习，要当一名认知学徒，又要做到四个方面。
1.找到学习共同体。
因为大量的知识存在于学习共同体的实践中，不是在书本中，所以有效的学习不是关门苦练，而是找到属于自己的学习小团体。
2.是隐性知识显性化。
隐性知识是使人们有能力利用概念事实以及程序来解决现实问题的知识，一般也被称为策略知识。
3.模仿榜样。
榜样可以是现实生活中的导师，也可以是网上的导师。
4.培养多样性。
在多种情境中实践，以此强调学习广阔的应用范围。
这本书值得继续了解。
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