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如果不能了解自己，清晰自己想要什么，想去哪里，就会被人最原始的天性所束缚。相反，如果能有清晰的认知，行动就会更加坚定。
自媒体作家周岭，也是心智探索者，他不慌张、不迎合，常被誉为一股清流，他的文章被“人民日报“官方微博等多家媒体争相转载。
他写的这本《认知觉醒》，对处于混沌、模糊中的人，仿如救命稻草，能够逐渐清晰前方的道路。
很多时候，不是一个人不想努力，而是不知道怎样努力，总是陷入一种虚无中：想做成一件事，却总是被懒惰所阻；想勤奋一点，却总是发现自己做事低效率；想精进自己，却总在三分钟热度里打转......人生似乎陷入一种怪象——越使劲，越是迷茫。
这本书很好地帮助人们解答并解决了这一问题。
如何保持极度专注？如何能意志坚定、更有执行力？如何消除焦虑？如何提高学习能力？是否“咬牙坚持、死磕到底”就是有耐心？为什么我们做事急于求成、避难趋易？……
一个人无法启动“元认知”，无法清晰自己，有意识地生活，就如同一艘失去方向的船，只能随波而行。
然而只要了解了大脑的规律，了解了身体的规律，就可以觉察到自己的行为，清晰自己的取向，从而破除这一困境，得到真正的提升。
如果你还在困顿与焦虑中，不妨看看这本《认知觉醒》。不要做一个“醒着的睡着的人”。收回自己的意识，清晰自己到底在做什么，为什么要这样做，从而真正踏上成长之路。
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